LITMIR.BIZ

Скачать книгу

Добавить фасоль вместе с жидкостью. Всыпать вермишель, добавить зажарку, посолить и варить до готовности.

      Фасолевый суп

      300 г фасоли, 75 г моркови, 120 г корня петрушки, 100 г лука, 1 ст. л. томатной пасты, 2 ст. л. растительного масла, 30 г укропа или петрушки, 100 г сметаны, 3 л воды, 1 лавровый лист, черный перец, соль по вкусу

      Фасоль залить водой на 3 часа, затем варить 30 минут. Коренья и лук нарезать и поджарить с томатной пастой. К фасоли добавить поджаренные коренья, перец, лавровый лист и соль, варить до готовности фасоли. При подаче суп посыпать зеленью петрушки или укропа и положить в тарелки сметану.

      Густой фасолевый суп

      300 г фасоли, 200 г картофеля, 150 г моркови, 100 г лука, 1 ст. л. муки, 2 ст. л. растительного масла, 20 г петрушки, 2 л воды, черный перец, соль по вкусу

      Замочить фасоль, затем отварить до мягкости. Картофель нарезать кубиками, морковь – соломкой, лук нашинковать. В кастрюлю к готовой фасоли добавить картофель, половину моркови и лука, варить 20 минут. Остальные лук и морковь обжарить в масле, посыпать мукой и жарить, перемешивая, 1 минуту. Добавить в суп обжаренные овощи, черный перец, соль по вкусу и варить 5–10 минут. При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.

      Острый суп-пюре из фасоли

      300 г фасоли, 200 г лука, 50 г очищенных грецких орехов, 5 зубчиков чеснока, 50 г укропа и петрушки, 1,5 л воды, черный перец, соль по вкусу

      Заранее размоченную фасоль залить водой, варить 30 минут. Добавить рубленый репчатый лук, чеснок, перец, довести до готовности и процедить. Овощи протереть, постепенно развести отваром до нужной консистенции. При подаче посыпать толчеными орехами, рубленой зеленью и перцем.

      Суп с фасолью и чечевицей без масла

      3 ст. л. сушеных грибов, 100 г чечевицы, 100 г фасоли, 100 г лука, 150 г моркови, 100 г картофеля, 3 стебля сельдерея, 3 зубчика чеснока, 20 г петрушки, 2 л овощного бульона, черный перец, соль по вкусу

      Фасоль замочить на 4–6 часов. Лук, морковь и картофель нарезать кубиками, стебли сельдерея – ломтиками. Чеснок мелко нарубить. В большую кастрюлю положить фасоль, чечевицу, лук, морковь, сельдерей, картофель, грибы и чеснок, залить бульоном. Довести до кипения, затем уменьшить огонь, накрыть кастрюлю крышкой и варить 1,5 часа, до готовности фасоли. Добавить соль и перец, посыпать зеленью петрушки и снять с огня.

      Суп фасолевый с кинзой

      500 г фасоли, 200 г картофеля, 75 г моркови, 50 г кинзы, 100 г лука, 2 зубчика чеснока, 2 ст. л. томатной пасты, 3 ст. л. растительного масла, 2 л воды, соль по вкусу

      Фасоль замочить на ночь, промыть. Затем залить 2 л воды и варить до мягкости. Картофель и морковь нарезать соломкой, лук – полукольцами, чеснок измельчить. Обжарить морковь в масле в течение 2 минут. Добавить лук и чеснок, жарить еще 2 минуты. Добавить томатную пасту, перемешать и тушить еще 2 минуты, снять с огня. В кастрюлю с фасолью положить картофель, довести до кипения и варить в течение 7 минут. Добавить обжаренные овощи, посолить, варить 10 минут.

Скачать книгу