Путеводитель по здоровью - Вячеслав Мельников

Скачать книгу

– это радикальная шлифовка кожи путем удаления верхних слоев эпидермиса. Наряду с несомненной эффективностью методики у нее есть ряд ее существенных недостатков: болезненность, как следствие этого, применение общего обезболивания и глубокой травматизации кожного покрова с длительным процессом восстановления кожи.

      К счастью, ученые создали аппарат вакуумной дермоабразии, позволяющего проводить щадящую шлифовку кожи с применением микрокристаллов оксида алюминия. Применение данного метода позволяет полностью отказаться от анестезии, так как процедура становится совершенно безболезненной. Кожа быстро регенерирует, результаты терапии весьма стойки. Лечение проводится амбулаторно и практически не имеет противопоказаний.

Питать кожу не обязательно кремами

      Лучше всего воспользоваться свежими овощами и фруктами.

      Для сухой кожи:

      • ягодная маска (земляничная, смородиновая, калиновая, малиновая, облепиховая, жимолостная, черничная, голубичная, кизиловая, виноградная и др.) готовится из смеси ягодной кашицы и густой сметаны, взятых в равных пропорциях.

      • овощная маска (огуречная, томатная, тыквенная и т. д.) также делается из растертых овощей со сметаной или растительным маслом.

      Для жирной кожи:

      • яблочная маска делается из натертого на терке кислого яблока и творога. Все это смешивается до кашицы достаточно густой консистенции и накладывается на лицо. Кстати, творог можно заменить мукой.

      • дынная маска делается аналогичным образом, только после того, как кусочек дыни вы натрете на терке, сок нужно слить и выпить. А оставшуюся кашицу смешать с творогом или мукой.

      • грушевая маска делается так же, как и яблочная, только в более точных пропорциях: одна большая зеленая груша смешивается с тремя столовыми ложками творога.

      • томатная маска делается из пропущенного через мясорубку спелого красного помидора и четырех ложек творога.

      • тыквенная маска по приготовлению не отличается от всех предыдущих, но хороша тем, что может долго храниться и использоваться зимой, если летом вы позаботились о об этом.

      Для нормальной кожи самое время использовать виноградную маску. Для этого нужно растолочь в тарелке несколько спелых ягод зеленого винограда и нанести кашицу на лицо, предварительно (но не очень сильно) отжав сок.

Предпраздничные маски

      Самый простой путь обретения восхитительной кожи и сияющего цвета лица – маски. Делайте их каждые 2–3 дня в течение всей предпраздничной недели: наносите на лицо и шею, а через 10–15 минут снимайте ватным тампоном и споласкивайте кожу теплой кипяченой водой.

      При сухой коже чередуйте питательную и смягчающую маски:

      • Доведите (лучше с помощью кухонного комбайна) сырую капусту до состояния пюре. К 2 столовым ложкам пюре добавьте взбитый желток куриного яйца и столовую ложку любого растительного масла.

      • Разомните теплую вареную картофелину

Скачать книгу