Восстанавливающая лифтинг-гимнастика - Ольга Дан Красивое тело

Скачать книгу

была семья, и Катрин не решалась разрушить ее. Мастроянни переехал из Рима в Париж, расстался с семьей, делал все возможное для того, чтобы Катрин стала его женой. Узнав, что она беременна, он немного успокоился. Однако и рождение дочери (Кьяра-Шарлотта родилась 28 мая 1972 года) не приблизило к нему загадочную Катрин Денев.

      Дети Катрин Денев продолжают семейную традицию – они актеры. Кьяра-Шарлотта Мастроянни даже снялась вместе со своей прекрасной мамой в фильме известного кинорежиссера Клода Лелюша «Только вдвоем».

      СЕКРЕТЫ КАТРИН

      Французская диета от Катрин Денев рассчитана на 14 дней. Во время диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Меню нельзя изменять, так как только такая последовательность вызывает необходимые изменения в обменных процессах. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Повторять диету можно каждые 3 месяца.

      1-й день

      Завтрак: черный кофе.

      Обед: два яйца, листовой салат, помидор.

      Ужин: кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

      2-й день

      Завтрак: черный кофе, сухарик.

      Обед: кусок вареного мяса.

      Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира, салат.

      3-й день

      Завтрак: черный кофе, сухарик.

      Обед: морковь, поджаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.

      Ужин: два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

      4-й день

      Завтрак: черный кофе, сухарик.

      Обед: одно яйцо, свежая морковь, сыр.

      Ужин: фруктовый салат, кефир.

      5-й день

      Завтрак: тертая морковь с лимонным соком.

      Обед: вареная рыба, помидор.

      Ужин: кусок вареного мяса.

      6-й день

      Завтрак: черный кофе.

      Обед: вареная курица, листовой салат.

      Ужин: кусок вареного мяса.

      7-й день

      Завтрак: чай.

      Обед: вареное мясо, фрукты.

      Ужин: нежирная ветчина или колбаса.

      Вторая неделя – повторение первой. Диета не слишком «голодная» и очень эффективная!

Мирей Матье

      Еще одна французская загадка – певица Мирей Матье. Безупречный стиль Снежной Королевы и волшебный голос – вот что покоряет все сердца!

      Мирей Матье родилась 22 июля 1946 года в провинциальном французском городке Авиньон в бедной семье каменщика. Среди четырнадцати братьев и сестер она была старшей. В школе девочке учиться не нравилось, семья нуждалась в дополнительных средствах, – и тринадцатилетняя Мирей бросила школу и пошла работать на завод.

      Работа не мешала развитию страстной любви к музыке и пению. Мирей пела в церковном хоре, музицировала с отцом. В 16 лет одержала победу на конкурсе юных талантов Авиньона. В 1965 году отправилась в Париж для участия в телешоу «Игра в удачу»… и поймала удачу за хвост! На съемках Мирей познакомилась с известным продюсером Джони Старком. Именно Старк,

Скачать книгу