ТОП просматриваемых книг сайта:
Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание. Тэтчер Уайн
Читать онлайн.Название Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать внимание
Год выпуска 2021
isbn 978-5-04-216099-8
Автор произведения Тэтчер Уайн
Серия Лучшая версия себя. Книги для развития мозга
Издательство Эксмо
«Почему печатная книга не исчезла, в то время как многие другие продукты СМИ вытеснили их цифровые версии? Здесь кроется нечто гораздо большее, чем просто дань ностальгии.
Ряд страниц, связанных друг с другом в физический объект, для человеческого разума – нечто совершенно иное, нежели плоский экран, демонстрирующий по одной “странице” с информацией. Физическое ощущение отпечатанных страниц и возможность листать их назад и вперед играют ключевую роль в способности разума ориентироваться и понимать написанные произведения, особенно длинные и сложные.
Пусть и не отдавая себе в этом отчета, мы быстро формируем ментальную карту содержания печатного текста, как если бы его рассуждения или повествование были путешествием в пространстве. Если вы когда-нибудь раскрывали книгу, которую читали давно, и обнаруживали, что ваши руки могут определить местонахождение запомнившегося отрывка, значит, вы имели такой опыт. Когда мы держим бумажное издание в руках, то одновременно держим его главы и части в уме. Пространственные воспоминания порой обеспечивают более глубокое погружение в чтение и лучшее понимание.
Мы живем в век отвлекающих факторов, в бесконечном вихре информации и данных. Страницы печатной книги – это убежище, тихое место, где наш разум, освобожденный от гнета технологической перегрузки, соединяется с глубинными мыслями и чувствами. Ни разу не старомодная, бумажная книга, напечатанная и переплетенная, кажется более жизненно важной, чем когда-либо. Она бальзам для нашего истощенного ума».
Конечно, чтение на регулярной основе иногда затруднительно, однако его плюсы налицо. Концентрация внимания на конкретных словах на определенной странице и удержание его в течение времени, достаточного для качественного усвоения содержания, требует дисциплины. Если речь идет о печатной книге, чтение, в общем-то, становится единственным вашим занятием. Вы не можете делать ничего другого, только читать, ведь если ваши глаза направлены не на страницу – вы уже не читаете. Если вы начнете отвлекаться мысленно, то не поймете смысла прочитанного.
Поскольку чтение захватывает всё наше внимание, нам следует ценить этот процесс. В современной жизни немногие виды деятельности требуют такой же сосредоточенности. Книга – это отличная тренировка мышц монозадачности, которые в будущем мы можем использовать в других сферах.
К примеру, чтение научно-фантастической книги определенно отнимает больше времени и концентрации, чем просмотр ее одноименной экранизации. Книга, вероятно, займет около пятнадцати часов, а на фильм уйдет два часа и минимум усилий. Внимание может переключиться