Скачать книгу

ИЕ

      Финская кухня – это гармония природы и традиций. Она вобрала в себя всё лучшее от северных лесов, чистейших озёр и сурового климата, создавая простые, но изысканные блюда. Основу финской гастрономии составляют натуральные продукты: рыба, картофель, ягоды, грибы и молочные изделия. Эти ингредиенты, привычные для местного населения, являются ключом к богатому вкусу и питательной ценности финских блюд.

      Важное место в кулинарной культуре Финляндии занимают рыба и морепродукты. Лосось, форель, сиг – всё это неизменные спутники традиционных супов и горячих блюд. Грибы и ягоды, собранные в диких лесах, используются в десертах, соусах и даже в гарнирах.

      Традиционные способы приготовления – копчение, варка, тушение – позволяют сохранить естественные ароматы продуктов. Финны особенно гордятся своей выпечкой. Ржаной хлеб, карельские пирожки и булочки с корицей стали неотъемлемой частью ежедневного рациона.

      Финская кухня славится своей сезонностью. Летом блюда насыщены свежими ягодами и овощами, зимой – согревающими супами и запеканками. Кроме того, каждая пора года сопровождается своими праздниками, для которых существуют особые кулинарные традиции. Например, Рождество в Финляндии невозможно представить без глёга и ржаной запеканки с мясом.

      Эта книга познакомит вас с уникальными рецептами, которые передаются из поколения в поколение. Приготовленные по этим рецептам блюда станут отличным дополнением вашего стола, позволят прикоснуться к северным традициям и насладиться теплотой настоящей финской кухни.

      РЕЦЕПТЫ

      САЛАТЫ

      1. Салат «Лесное сияние»

      Ингредиенты:

      – Лисички – 200 г

      – Картофель – 2 шт.

      – Лук-порей – 1 шт.

      – Укроп – 20 г

      – Сметана – 2 ст. л.

      – Лимонный сок – 1 ч. л.

      – Соль и перец – по вкусу.

      Приготовление:

      1. Лисички обжарьте на сухой сковороде до золотистого цвета.

      2. Картофель сварите в мундире, очистите и нарежьте кубиками.

      3. Лук-порей нарежьте тонкими кольцами, смешайте с картофелем и грибами.

      4. Добавьте сметану, лимонный сок, укроп, посолите и поперчите.

      2. «Северное яблоко» с жареной треской

      Ингредиенты:

      – Филе трески – 150 г

      – Зелёное яблоко – 1 шт.

      – Красный лук – 1/2 шт.

      – Капуста кольраби – 100 г

      – Йогурт – 2 ст. л.

      – Горчица – 1 ч. л.

      – Мёд – 1 ч. л.

      Приготовление:

      1. Обжарьте треску на гриле, разберите на крупные кусочки.

      2. Яблоко и кольраби нарежьте соломкой, красный лук – тонкими кольцами.

      3. Смешайте йогурт, горчицу и мёд, добавьте в салат.

      3. «Озёрная свежесть»

      Ингредиенты:

      – Форель (слабосолёная) – 100 г

      – Огурец – 1 шт.

      – Редька – 1 шт.

      – Укроп – 20 г

      – Сметана – 2 ст. л.

      – Сок лайма – 1 ч. л.

      Приготовление:

      1. Нарежьте форель тонкими полосками.

      2. Огурец и редьку нарежьте слайсами с помощью овощечистки.

      3. Смешайте сметану с соком лайма, добавьте укроп.

      4. «Ягодная фантазия»

      Ингредиенты:

      – Брусника – 100 г

      – Сыр фета – 50 г

      – Молодой шпинат – 100 г

      – Миндальные хлопья – 20 г

      – Мёд – 1 ч. л.

      – Лимонный сок – 1 ч. л.

      Приготовление:

      1. Подсушите миндальные хлопья на сковороде.

      2. Смешайте шпинат, бруснику и нарезанный кубиками сыр фета.

      3. Заправьте мёдом и лимонным соком.

      5. «Тундра» с копчёной олениной

      Ингредиенты:

      – Копчёная оленина – 100 г

      – Варёная свёкла – 1 шт.

      – Картофель – 1 шт.

      – Маринованные огурцы – 2 шт.

      – Хрен – 1 ч. л.

      – Сметана – 2 ст. л.

      Приготовление:

      1. Свёклу и картофель нарежьте кубиками.

      2. Добавьте нарезанную оленину и мелко порезанные огурцы.

      3. Смешайте сметану с хреном, заправьте салат.

      6. «Северный ветер» с запечённым лососем

      Ингредиенты:

      – Филе лосося – 150 г

      – Руккола – 50 г

      – Черри – 100 г

      – Кедровые

Скачать книгу