Скачать книгу

копченого тофу

      – 200 г тыквы

      – 1 ст. л. соевого соуса

      – 1 зубчик чеснока

      – 1 л овощного бульона

      – Соль по вкусу

      – Зеленый лук для украшения

      Приготовление:

      1. Нарежьте копченый тофу кубиками, тыкву – небольшими ломтиками, чеснок измельчите.

      2. В кастрюле доведите овощной бульон до кипения, добавьте тыкву и варите 10 минут.

      3. Добавьте тофу, чеснок и соевый соус, варите еще 5 минут.

      4. Посолите по вкусу и подавайте горячим, украсив зеленым луком.

      28. Суп с гребешками и водорослями

      Ингредиенты:

      – 150 г морских гребешков

      – 20 г сушеных водорослей (например, вакаме)

      – 1 см корня имбиря

      – 1 ч. л. кунжутного масла

      – 1 ст. л. рисового уксуса

      – 1 л воды

      – Соль по вкусу

      – Зелень для украшения

      Приготовление:

      1. Замочите водоросли в воде на 10 минут, затем нарежьте их, а гребешки – крупными кусками, имбирь – пластинками.

      2. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте водоросли и имбирь, варите 5 минут.

      3. Добавьте гребешки и рисовый уксус, варите еще 3—4 минуты.

      4. Влейте кунжутное масло, посолите по вкусу и подавайте горячим, украсив зеленью.

      29. Суп с тофу и крабовым мясом

      Ингредиенты:

      – 200 г тофу

      – 100 г крабового мяса

      – 1 ст. л. соевого соуса

      – 1 ч. л. кунжутного масла

      – 1 л воды

      – Соль по вкусу

      – Зеленый лук для украшения

      Приготовление:

      1. Нарежьте тофу кубиками, а крабовое мясо – тонкими ломтиками.

      2. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте тофу и варите 5 минут.

      3. Добавьте крабовое мясо и соевый соус, варите еще 3 минуты.

      4. Влейте кунжутное масло, посолите по вкусу и подавайте горячим, украсив зеленым луком.

      30. Суп с лососем и имбирем

      Ингредиенты:

      – 200 г филе лосося

      – 1 см корня имбиря

      – 1 ст. л. соевого соуса

      – 1 ч. л. рисового уксуса

      – 1 л воды

      – Соль по вкусу

      – Зеленый лук для украшения

      Приготовление:

      1. Нарежьте лосося тонкими ломтиками, имбирь – пластинками.

      2. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте имбирь и соевый соус, варите 5 минут.

      3. Добавьте лосося и рисовый уксус, варите еще 3 минуты.

      4. Посолите по вкусу и подавайте горячим, украсив зеленым луком.

      САЛАТЫ

      1. Салат с огурцами и чесноком

      Ингредиенты:

      – 2 огурца

      – 2 зубчика чеснока

      – 1 ч. л. соевого соуса

      – 1 ч. л. рисового уксуса

      – 1 ч. л. кунжутного масла

      – Щепотка соли

      – Щепотка сахара

      – Семена кунжута для украшения

      Приготовление:

      1. Нарежьте огурцы тонкими ломтиками и немного

Скачать книгу