Скачать книгу

Нарежьте баклажан кубиками и обжарьте с чесноком на слабом огне до золотистой корочки.

      2. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте баклажан и варите 10 минут.

      3. Добавьте зеленый горошек, соевый соус и уксус, варите еще 5 минут до готовности горошка.

      4. Посолите и поперчите суп по вкусу.

      5. Подавайте горячим, украсив листьями базилика.

      16. Суп с водяным шпинатом и финиками

      Ингредиенты:

      – 200 г водяного шпината (или обычного шпината)

      – 4 сушеных финика

      – 1 см корня имбиря

      – 1 ст. л. соевого соуса

      – 1 л воды

      – Соль по вкусу

      Приготовление:

      1. Нарежьте водяной шпинат крупными кусками, а имбирь – тонкими пластинками.

      2. Сухие финики промойте, удалите косточки и разрежьте на половинки.

      3. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте финики и имбирь, варите 10 минут, чтобы вода напиталась вкусом.

      4. Добавьте водяной шпинат и соевый соус, варите еще 5 минут до мягкости шпината.

      5. Посолите по вкусу и подавайте суп горячим.

      17. Суп с томатом, тофу и черным уксусом

      Ингредиенты:

      – 1 крупный томат

      – 200 г тофу

      – 1 ст. л. черного уксуса

      – 1 ч. л. кунжутного масла

      – 1 зубчик чеснока

      – 1 л воды

      – Соль по вкусу

      – Зелень для украшения

      Приготовление:

      1. Нарежьте томат кубиками, а тофу – небольшими ломтиками.

      2. Измельчите чеснок и обжарьте его в кастрюле на кунжутном масле до аромата.

      3. Добавьте томаты и слегка обжарьте до мягкости, затем залейте водой.

      4. Доведите до кипения, добавьте тофу и черный уксус, варите 5 минут.

      5. Посолите по вкусу и подавайте горячим, украсив зеленью.

      18. Суп с редькой и сушеными грибами

      Ингредиенты:

      – 1 крупная белая редька (дайкон)

      – 50 г сушеных шиитаке

      – 1 см корня имбиря

      – 1 ст. л. соевого соуса

      – 1 ч. л. рисового вина

      – 1 л воды

      – Соль по вкусу

      – Зеленый лук для украшения

      Приготовление:

      1. Замочите сушеные грибы в теплой воде на 15 минут, затем нарежьте тонкими ломтиками.

      2. Нарежьте редьку тонкими кружками, а имбирь – пластинками.

      3. В кастрюле доведите воду до кипения, добавьте редьку и грибы, варите 10 минут.

      4. Добавьте имбирь, соевый соус и рисовое вино, варите еще 5 минут.

      5. Посолите по вкусу и подавайте горячим, украсив зеленым луком.

      19. Суп с курицей и огурцом

      Ингредиенты:

      – 200 г куриного филе

      – 1 небольшой огурец

      – 1 см корня имбиря

      – 1 ч. л. кунжутного масла

      – 1 ст. л. соевого соуса

      – 1 л воды

      – Соль и перец по вкусу

      Приготовление:

      1. Нарежьте куриное филе тонкими ломтиками, имбирь – пластинками.

      2. Огурец разрежьте пополам вдоль и нарежьте

Скачать книгу