ТОП просматриваемых книг сайта:
Karmacoach. Алексей Ситников
Читать онлайн.Название Karmacoach
Год выпуска 2023
isbn 9785386151072
Автор произведения Алексей Ситников
Издательство РИПОЛ Классик
Но не стоит опускать руки. Несмотря на то что базовые ценности формируются еще в раннем возрасте, они довольно хорошо поддаются перепрограммированию методами уже знакомого нам НЛП, в рамках которого существует специальная техника работы с иерархией ценностей, направленная на гармонизацию взаимоотношений с самим собой и с окружающим миром.
Порой пересмотр ценностей случается без нашего на то желания – в результате стрессовых жизненных обстоятельств или в периоды личностных кризисов. Но лучше не полагаться на судьбу (кто знает, к чему это приведет), а целенаправленно работать в этом направлении – ведь усилия по гармонизации ценностного мировоззрения постепенно приведут к изменениям в лучшую сторону всех аспектов нашей жизни: семьи, работы, здоровья, досуга и т. д.
Известный лайф-коуч, писатель и бизнес-тренер Энтони Роббинс в книге «Неограниченная власть» [67] предлагает рассматривать ценности в качестве внутреннего компаса, который помогает нам расставлять приоритеты, выбирая, что важно, к чему стоит стремиться и чего избегать.
Работа с этим внутренним компасом поможет нам определить, не является ли наша система ценностей изрядно устаревшей и тормозящей наше движение вперед, не приобрели ли какие-либо ценности (например, «быть успешным», «учитывать мнение окружающих») излишнюю значимость, мешающую нам получить удовольствие от жизни.
Иногда наши ценности конфликтуют между собой. Например, когда мы оказываемся перед выбором – потратить время на отдых или выполнить работу, которая приблизит нас к нашей заветной мечте. Регулируя важность ценностей (делая одни более значимыми, а другие – менее), мы приобретем дополнительные творческие ресурсы для достижения наших истинных целей.
Главный урок, который мы можем извлечь из опыта людей, добившихся выдающихся результатов в жизни, заключается в следующем: «Делайте то, что вам нравится».
Прежде чем приступать к работе над ценностями, необходимо разобраться, как с их помощью выстраиваются паттерны поведения. Как мы осознаём, что для нас важно, и почему действуем в соответствии с этим представлением? Как изменение ценностей влияет на наше мировоззрение (высшее предназначение) и на всю нашу жизнь?
Обратимся к пирамиде Дилтса (см. главу «Интеграция логических уровней»), нейрологические уровни которой тесно связаны с нашей нервной