LITMIR.BIZ

Скачать книгу

затем хорошенько смазать ее питательным кремом и вплотную приложить на морщины. Бумага не должна касаться бровей или волос. Зафиксировать бумагу бинтом. Продолжительность первой процедуры должна составлять 20 минут, через несколько сеансов, длительность процедуры можно увеличить.

      Хорошо скрывают мелкие морщинки и некоторые маски из арсенала народной медицины.

Маска с яйцами и медом

      Требуется: 1 яичный желток, 1 ч. л. меда.

      Приготовление. Желток смешать с медом.

      Применение. Нанести маску на лицо и шею ватным диском послойно, т. е. после высыхания первого слоя наносить второй, а затем третий. Через 30 минут снять маску с помощью ватного диска, смоченного в теплом настое шалфея или ромашки. Курс таких масок составляет 1,5 месяца. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

Медово-глицериновая маска

      Требуется: 1 ч. л. глицерина, 1 ч. л. меда, 2 ч. л. воды, 1 ч. л. овсяной или пшеничной муки.

      Приготовление. Смешать глицерин и мед с водой. Затем добавить муку. Должна получиться однородная кашица.

      Применение. Нанести получившееся средство на лицо и шею на 20 минут. Для борьбы с морщинами следует использовать данную маску 2 раза в неделю в течение 1,5 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на 2 месяца, после этого курс следует повторить.

      ДЕНЬ ПЯТЫЙ. Увлеченные и привлекательные

      Настои, травяные сборы, БАДы для похудения

      Очень полезны для похудения травяные настои и чаи специальных лекарственных трав. Такое средство для похудения не только поможет сбросить вам лишний вес, но и укрепит общее состояние организма.

      Составляя чай для очищения и похудения, воспользуйтесь приведенными ниже рецептами:

      1. Требуется: 80 г листьев ежевики, 10 г листьев березы, 10 г листьев мать-и-мачехи.

      Приготовление: травы смешать, залить их кипятком в пропорции 1: 20, нагреть в течение 15 минут на кипящей водяной бане под крышкой, остудить и процедить.

      Применение: Этот травяной сбор нужно пить по 1 стакану перед завтраком и обедом.

      2. Требуется: 50 г стальника колючего, 50 г горечавки синей, 50 г листьев и цветков зверобоя продырявленного, 50 г травы тысячелистника, 50 г листьев подорожника блошного, 50 г шишек хмеля обыкновенного.

      Приготовление: смешать травы. 2 ст. л. этой смеси и порезанную на ломтики половину лимона (с хорошенько вымытой цедрой) нужно залить 600 мл кипятка, настоять.

      Применение: ежедневно выпивать по 75 г полученного отвара.

      Подходит для страдающих ожирением, как часть программы, очищающей организм.

      3. Требуется: 3 ст. л. коры крушины ломкой, 2 ст. л. мяты перечной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. измельченного корня аира болотного.

      Приготовление: смешать ингредиенты. 1 ст. л. смеси залейте 1,5 стаканами кипятка, оставьте на 4 часа, а затем процедите.

      Применение: по 1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

      Вообще, способ употребления любого очищающего чая:

      Требуется: 1 ст. л. смеси на 1/2 л горячей воды (почти кипятка).

      Приготовление.

Скачать книгу