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Tranceperlen. Ghita Benaguid
Читать онлайн.Название Tranceperlen
Год выпуска 0
isbn 9783849781798
Автор произведения Ghita Benaguid
Жанр Документальная литература
Серия Hypnose und Hypnotherapie
Издательство Bookwire
Vielleicht erscheint Ihnen im Rückblick auf Ihr bisheriges Leben … vom einen zu viel …, vom anderen zu wenig, … vielleicht gelingt es Ihnen jetzt …, milde und wohlwollend mit sich selbst … zu erkennen: … Sie haben das jeweils Beste gemacht, was zu jenem Zeitpunkt eben möglich war. … Verzeihlich mit sich selbst im Rückblick … und fürsorglich mit sich selbst im Jetzt: … versorgen Sie sich mit dem, was Sie brauchen, … was zu viel ist, wird weniger, … und was fehlt, kann dazukommen, … kann mehr werden. … Gut versorgt das Leben gestalten, … Ihre ganz eigenen Gestaltungsräume erkennen, … sie akzeptieren und ausfüllen. Immer wieder: Gestaltungsräume erkennen, … Gestaltungsräume akzeptieren … und Gestaltungsräume ausfüllen. … Es ist ja alles da.
Und dann gibt es diese andere Geschichte der Gebrüder Grimm3, die so tröstlich endet: »… da fielen auf einmal die Sterne vom Himmel und waren lauter blanke Taler. … Und ob es gleich sein Hemdlein weggegeben hatte, so hatte es ein neues an. … Und das war vom allerfeinsten Linnen. … Da sammelte es sich die Taler hinein … und war reich für sein Lebtag.
Exduktion
Nehmen Sie sich dann die Zeit, die Ihnen genau richtig erscheint, um sich von Ihrem Gang durch die inneren Räume langsam für jetzt zu verabschieden. … Nehmen Sie ruhig zwei, drei tiefe Atemzüge, um alles, was Sie an Hilfreichem gefunden haben, fest und sicher in sich zu verankern …, damit Sie dieses Gefühl jederzeit mit zwei, drei tiefen Atemzügen wiederholen können. … Sich verabschieden, jetzt, wohl wissend, dass Sie jederzeit an diesen Ort in sich zurückkehren können, … jederzeit auf einen Gang durch die inneren Räume gehen können, … wann immer Sie wollen, um sich gut zu versorgen. Und wenden Sie dann in Ihrer Zeit und auf Ihre Weise Ihre Aufmerksamkeit wieder von innen nach außen in diesen Raum, wo Sie in diesem Sessel sitzen. Und wenn Sie wollen und es Ihnen angenehm ist, können Sie sich ruhig ein bisschen recken und strecken oder auch gähnen, bevor Sie dann die Augen wieder öffnen.
3Siehe Grimm u. Grimm 1984, Bd. 3, S. 76.
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