LITMIR.BIZ

«Я есть, и этого достаточно» – сборник терапевтических писем, каждое из которых – возможность порефлексировать. Как понимать свои чувства – от жгучей обиды до разрушающей вины? Как научиться сохранять контакт с реальностью и эмоциями, когда, например, чувствуете себя беспомощной или разочарованной? Как, несмотря ни на что, выбирать себя? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога Марины Муравьевой. Благодаря упражнениям, рекомендациям и словарю для выражения чувств научитесь описывать эмоциональные состояния, найдете выход из внутренних конфликтов и осознаете, что именно вы тот человек, который может раскрасить свою жизнь яркими красками. Книга будет полезна всем, кто увлекается психологией. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Подробнее

Кулинарный сборник, повествующий о том, как готовить вкусные блюда, тратя на это минимум времени, с простыми и подробными рецептами, рассказывающими о всех нюансах доведения до нужного вкуса.

Подробнее

Книга о том, как найти свой стиль, создать индивидуальный образ, отражающий ваши лучшие черты, сформировать идеальный гардероб, затратить на это минимум средств и сделать каждую покупку «попаданием в десятку».

Подробнее

Книга о том, как и где знакомиться с представителями сильного пола, как вести себя, чтобы привлечь мужчину своей мечты и удержать его рядом.

Подробнее