Диалог со смертью - Вако Дарчия

Скачать книгу

все дети в школе запоминают математические формулы или стихи, и, конечно же, для того чтобы запомнить их, всем нам приходилось повторять формулы или же стихи по многу раз. Выходя из этого, я  задался вопросом: если с помощью повторения мы можем запоминать стихи, математические формулы, предложения, рассказы и многое другое, то этот метод (повторения) должен работать и в нашей повседневной жизни, не так ли?

      – Да.

      – А вот и аффирмация – это многократное повторение одного и того же предложения, пока наше подсознание не воспримет это предложение как реальность. Как правило, существует очень большое количество аффирмаций, которые каждый должен выбрать индивидуально для себя. И выбор этих аффирмаций должен быть сделан в результате наблюдения за собой и своей жизнью.

      – Не понимаю, Джейкоб!

      – Прежде всего, выбирая аффирмации, мы должны найти в себе собственные «разрушающие», «неправильные», «мешающие» убеждения, то есть плохие мысли, которым мы верим и согласно которым мы действуем или не действуем.

      – Да, но как их найти?

      – Прежде всего, мы должны наблюдать за нашими комплексами. Все комплексы, которые у нас есть, повторяю, все комплексы, которые нас беспокоят, – это «разрушающие» убеждения, которые мы сами и создали. Чтобы не уйти далеко от темы, перечислю комплексы уже – моей молодости.

      Робость.

      Комплекс танцевать.

      Комплекс пения.

      Комплекс смотрения в глаза что лы.

      И многое другое …

      – Джейкоб, пожалуйста, попонятней говори.

      – попонятней говоришь? Вот! Благодаря аффирмациям я смог преодолеть свои комплексы …

      – И как?

      – Например, чтобы избавиться от перечисленных выше комплексов, я каждый день использовал эти аффирмации:

      «Я люблю себя».

      "Я могу делать все, что захочу."

      «Когда я разговариваю с людьми, я смотрю им в правый глаз».

      – В правый глаз?

      – Постой, мы еще дойдем до этого, перед этим начнем с этого:

      «Я люблю себя». Давай попробуй повторить это предложение всего 20-30 раз, обещаю, ты сразу наполнишься внутренним удовольствием и даже заметишь улыбку на лице.

      – Ну ладно, я попробую.

      Я люблю себя.

      Я люблю себя.

      Я люблю ........

      ......

      …

      – Громче! – Джейкоб крикнул.

      – Я люблю себя!

      Я люблю себя!

      Я ....

      И действительно, вскоре я почувствовал внутреннее облегчение, на моем лице появилась улыбка, и я наполненный удовольствием, посмотрел Джейкобу в глаза.

      – Представь себе, ты просто повторяешь эту фразу 20 секунд, и уже улыбаешься. А ты подумай, каждый день всего 5 минут, если взять и произносить эту фразу, что будет тогда?

      – Я не знаю.

      – Я знаю … Часто и регулярно используя эту аффирмацию, ты станешь более уверенным в себе и позитивным человеком. Короче говоря, ты становишься букетом положительных качеств, а что касается привычки делать одно и то же аффирмацию, это произойдет через 21 день, плюс это даст тебе

Скачать книгу