Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается - Любовь Левина Энциклопедия ржавого чайника

Скачать книгу

и меньше. А с самоизоляцией на одних телефонных разговорах долго не продержишься. И способность к коллективному общению может атрофироваться. Дичает человек. Не все могут быть Робинзонами Крузо. На помощь может прийти скайп. Я об этом уже рассказала.

      Говорить перед экраном бывает не менее страшно, чем на живой публике. Так как современные условия жизни во многом способствуют общению по видео-интернету, я сочла нужным поговорить об этом достаточно подробно исходя из основ театральной педагогики.

      Существует несколько трактовок и теорий о страхах. Мы рассмотрим по меньшей мере, две.

      Страх – это нормальная реакция человека на опасность. Познав природу и инструмент преодоления одного страха, а именно хотя бы страха публичных выступлений, мы научимся справляться и в других ситуациях.

      Страхи – это такие же команды мозга, призванные уберечь человека от ошибок, травли, опасных поступков. Не надо стыдиться своих страхов, если они не превращаются в панику или фобию.

      Паника. Это неконтролируемый страх. И она очень заразна, особенно в толпе. Потому что сопровождается полной дезориентацией и отсутствием разумного мышления.

      Фобия. Паника, принявшая хронический характер. Многим нашим современникам это, к сожалению, в последнее время стало знакомо.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу