Клуб деловых старух. Жизнь на пенсии только начинается - Любовь Левина Энциклопедия ржавого чайника

Скачать книгу

по ушедшей молодости.

      Вперед, несмотря на возраст.

      Что это означает:

      1. Возможность занять достойную нишу в социальной цепочке под названием пенсия.

      2. Задержаться как можно дольше на возрастном психологическом плато в работоспособной форме.

      3. Получитьновые знания и навыки, на которые не было времени раньше.

      4. Реальные обучающие программы и громадный житейский и профессиональный опыт.

      5. Возможность иметь посильный приработок к пенсии.

      6. Оптимизм, чувство юмора и вера в себя.

      На первом этапе мы реализуем себя в профессиональном плане, личностоно растем.

      А вот в поздней зрелости, на пенсии, очень важно этот личностный рост удержать на достаточном уровне.

      Программа как раз на это и направлена.

      Возрастная психология и социально-психологический тренинг

      Занятия по возрастной психологии и предметам театральной педагогики в реальности ведутся совместно.

      Теоретическую часть каждый выдает свою, а вот практическая часть это и есть социально-психологический тренинг, который позволяет рассмотреть любую предлагаемую ситуацию и выход из нее, с разных сторон ведут два педагога одновременно.

      Темы, заложенные в программу

      В теме «Как выжить в зрелом возрасте с наименьшими психологическими затратами» рассматриваются вопросы:

      – сильные и слабые стороны;

      – саморегуляция;

      – самооценка;

      – уверенное поведение;

      – как повысить свое настроение.

      В теме «Как любить детей, внуков, правнуков» есть вопросы:

      – искусство быть родителем, бабушкой, дедушкой;

      – технические способы выражения любви;

      – как правильно наказывать.

      В теме «Конфликтология»

      Мы решили затронуть вопросы:

      – конфликт и способы его разрешения;

      – конструктивное поведение в конфликте;

      – конструктивные способы разрешения конфликта.

      В теме « Психологическое айкидо»

      Рассматривается уход от эмоционального удара:

      – в учреждении с чиновником;

      – с врачом;

      – с молодежью;

      – с внуками;

      – с взрослыми детьми;

      – со старыми родителями;

      – мужчиной ( женщиной).

      В теме «Страхи» разбирались:

      – приемы работы со страхами;

      – рисование, как способ борьбы со страхами.

      В теме «Познай себя» есть веревочные игры:

      – кто живет в веревочке;

      – путанка;

      – лестница Якоба.

      Известный отечественный психолог сказал, что рука, это есть мозг, введенный наружу, И тонкая моторика руки очень полезна от склероза. Игры, которые мы предлагаем, хорошо известны с детства, но тогда мы еще не знали, что сейчас они нам так помогают.

      На занятиях релаксация – любимое упражнение. Релаксационных игр много,

Скачать книгу