ТОП просматриваемых книг сайта:
7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула. Кляйн Валентина
Читать онлайн.Название 7—7. Матрица Души. Психотерапия эмоциональных травм методом пустого стула
Год выпуска 2021
isbn
Автор произведения Кляйн Валентина
Жанр Общая психология
Издательство ЛитРес: Самиздат
«Вот я сейчас иду его брать, сейчас я вынесу паука в коридор и оставлю там, сейчас я его сначала засуну в пакет, чтобы в коридоре у кого-нибудь не было инфаркта от нашего паучка, я уже его выношу, закрываю дверь на ключ».
Сажусь назад в кресло и смотрю на Тамару.
Валентина: Что-нибудь изменилось теперь? Как ты сейчас себя чувствуешь?
Тамара: Меня словно отпустило… Намного легче стало. Валентин, что это вообще было со мной?
Тамара смотрела на меня большими глазами абсолютно растерянно.
Валентина: Какие эмоции или чувства были у тебя, когда ты представляла здесь свою мать?
Тамара: Мне сложно это понять. Как-то очень тяжело, хотелось отвернуться, убежать, спрятаться, исчезнуть.
Валентина: Слышу тебя. Спрятаться, убежать – это все ДЕЙСТВИЯ. А нам нужно найти именно ЭМОЦИИ. Давай я буду называть тебе медленно разные эмоции, а ты выбери, если что-то будет подходить. Хорошо?
Тамара: Ну, давайте попробуем.
Валентина: Радость, злость, страх, печаль, обида, стыд, вина?.. Есть что-нибудь близкое?
Тамара: Ну, точно не радость, не злость… Возможно, страх? А чего мне мать-то бояться? Что за бред? Что она мне может сделать?
Валентина: Давай пока что не анализировать, а только чувствовать. Отключи на время голову. Работаем пока только с твоей Душой.
Хорошо. Теперь я буду перечислять разные оттенки страха, начиная с самых легких и заканчивая самыми тяжелыми (говорю медленно, с паузами):
растерянность;
неуверенность;
тревога;
испуг;
скованность;
боязнь;
оцепенение;
паника;
ужас.
Что больше всего подходит?
Тамара: Мне кажется, все подходят.
Валентина: То есть доходит до паники и ужаса?
Тамара: Выходит, что так… Валентин, а почему так? Меня мать вроде никогда не била, по крайней мере я такого не помню. Откуда у меня рядом с мамой столько ужаса? Может, это все из-за паука?
Валентина: Я так не думаю. Бывает, что клиенты и рядом с безобидным пуделем-игрушкой испытывают ужас. А бывает, что на паука смотрят и только отвращение испытывают и все. После только как ты со временем в терапии поработаешь с разными персонажами (мама, папа, брат, воспитатель в садике…) и разными игрушками, ты увидишь, что дело не в игрушке.
Поясню, зачем я так много времени (10–15 минут) потратила на то, чтобы Тамара САМА назвала своё чувство «ужас». Ведь оно было очевидно мне с первых секунд.
Почему важно, чтобы клиент сам распознал свою эмоцию?
Особенно когда только начинаешь работать психологом, так хочется быстрее сказать клиенту, что я все знаю, что именно сейчас с ним происходит. Но тут опасность.
Представьте, что эмоция, не важно какая: радость, страх, злость или печаль (4 основные базовые врожденные эмоции), – это слон. Если слон маленький или средний, то клиент его видит. И может его