LITMIR.BIZ

Скачать книгу

но не относятся к саттвичной пище, поскольку несут в себе грубые, возбуждающие ум вибрации. Мясоедение в контексте йогических практик – это нонсенс, оно несовместимо с серьёзной практикой (начиная с момента регулярного выполнения пранаямы). Приверженцы вегетарианства и мясоедения приводят массу доказательств, соответственно, вреда и пользы мясных продуктов для здоровья тела и ума. Аргументы обеих сторон, как и спекуляции на эту тему, достойны друг друга. Вегетарианство йогов основано в первую очередь на практическом понимании духовной дисциплины: опыт многих поколений мастеров говорит о том, что в употреблении мяса и рыбы нет необходимости, а при выполнении полноценной садханы оно просто не представляется возможным. Согласно аюрведическим шастрам химса – насилие – тяжелейший грех; для достижения здоровья и долголетия необходимо соблюдать принцип ахимсы – ненасилия – и прочие этические нормы, которые закладывают основы здоровья на психофизиологическом уровне.

      5

      В аюрведической медицине используют антипаразитарные свойства острых и горьких трав, а горькие и вяжущие травы применяют для понижения питта-доши, используя их жаропонижающие и антивоспалительные свойства.

      6

      Пракрити – буквально «та, что сотворена первой».

      7

      Тесты для определения аюрведической конституции вы найдёте в приложении в конце книги.

      8

      Подробно тема расаян освещена в книге «Травы и специи» Васанта Лада и Дэвида Фроули (русский перевод опубликован издательством «Саттва»).

      9

      Маш, или мунг-дал, – мелкий зелёный горошек, усваивается легче других видов бобовых.

      10

      По аюрведическому «ритуалу»: трижды «поднять», но не кипятить, и не меньше семи раз перелить из стакана в стакан. Таким образом тяжёлые первоэлементы, составляющие молоко, соединяются с лёгкими первоэлементами агни и вайю.

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

Скачать книгу