ТОП просматриваемых книг сайта:
От мечты к реальности. Правила постановки цели. Алексей Христинин
Читать онлайн.Название От мечты к реальности. Правила постановки цели
Год выпуска 0
isbn 9785005357069
Автор произведения Алексей Христинин
Жанр Общая психология
Издательство Издательские решения
Известно, что лишь 3% взрослых людей письменно прописывают свои цели. Большинство же их попросту не имеет.
Когда мы программируем цель в нашем сознании, оно включается и начинает двигать нас в направлении к ней.
Без определения того, что является важным, человек впустую тратит время и не видит выхода из сложившихся ситуаций.
У каждого есть свой внутренний механизм, как успеха, так и неудач. По умолчанию работает именно механизм неудач.
И для того, чтобы привести механизм успеха в действие, нужна цель.
Почему многие не могут достигнуть крупные цели?
Все из-за того, что они могут казаться трудными, а порой и не достижимыми, что человек не знает с чего начать. В такой момент важно не отказываться и не изменять свою цель, а заменять сам план необходимых действий.
Для этого нужно ставить промежуточные цели. Это поможет снизить эмоциональную нагрузку, а также приобрести необходимые навыки, которые помогут реализовать более крупный проект.
Важно видеть постоянный и ощутимый прогресс, иначе мотивация будет ослабевать, от чего вы можете остановиться и не доделать.
Так же для повышения стимула важно поощрять себя в виде небольшой награды. Это способствует формированию позитивных эмоций.
Хочу заметить, что награда должна быть бесплатной или не дорогой, но при этом адекватной к самой цели.
Главное задать себе определенный ритм. Пусть небольшой, но даже он может придавать силы и способствовать творческому открытию.
Свои / Чужие цели
«Если мы достигаем цели только для того, чтобы кому-то что-то доказать – мы живем для других, а не для себя».
Для того, чтобы понять ваша это цель или чужая, задайте себе вопрос:
• Кем определена эта цель? Мной или кем-то другим?
• Для кого она является важной?
• Приносит ли мне радость процесс ее достижения? Если это вызывает скуку, отсутствие интереса (безразличие) или дискомфорт, то велика вероятность, что цель кем-то навязана.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.