Эмоциональная песочница. Изучаем эмоции вместе с детьми - Александра Раздьяконова

Скачать книгу

не нравится»,«…это такое осуждение, когда ты априори считаешь себя выше этого человека. Очень вредная, на мой взгляд, эмоция, стараюсь ее избегать. Если ловлю себя на ней, проделываю некоторую работу внутри своей головы))»

      Отвращение – это…

      «…когда ты видишь или слышишь нечто, от чего тебя аж передергивает», «…негативная эмоция, непереносимость той или иной вещи, непереносимость, нетерпимость к некоторым вещам. Например, к некоторой еде, качествам характера некоторых людей», «…сигнал, поступающий от знаний, переданных в результате эволюции или собственных знаний, свидетельствующий о том, что взаимодействие с чем либо приведет к потере некоторого ресурса (Здоровья – еда; статуса – отвращение к человеку)», «…человек корчит лицо при виде того, что ему не нравится», «…что-то очень неприятное, вызывающее плохие ощущения»

      В сообществе психологов не утихают споры о том, является ли презрение чертой характера или эмоцией. Мы с вами условно будем считать, что это эмоция, а значит, и избавиться от неё будет намного проще, чем, если бы это была устоявшаяся черта характера. Таким образом, стоит отметить несколько важных вещей:

      – Научите ребёнка уважать чужое мнение, чувства и желания. Но при этом не забывайте о том, что у ребёнка, в первую очередь, должно быть сформировано личное мнение. Поощряйте проявление инициативы и желание сделать что-то самостоятельно. Лишь наличие этих двух факторов будет свидетельствовать о гармоничном развитии личности;

      – Показывайте хороший пример своим детям. Если вы будете часто демонстрировать презрение и неуважение к другим людям, дети запомнят это и обязательно повторят за вами. Не исключено, что они могут проявить неуважение и презрение к вам.

      Но, несмотря на все минусы эмоции «презрение», даже она имеет свои плюсы. Например, презрение обладает мотивационной силой. Благодаря этой эмоции мы можем стать более уверенными в себе, что позволит нам добиться желаемых целей. Но, как и с любой отрицательной эмоцией, с презрением нужно быть осторожным. Никогда не знаешь, когда переступишь черту.

      Детям сложно объяснить положительную сторону этой эмоции. Да и не нужно. Это также, как сказать малышу, что кушать шоколад или мороженое полезно, но с несколькими оговорками. Скорее всего, они услышат лишь первую часть сказанного, а всё остальное пропустят мимо ушей.

      Помните! Не надо подавлять в себе эмоцию презрения. Здесь важно осознать и принять её, разобраться в причинах её появления, и тогда вы сможете справиться с ней. Учитывая, что ребёнку сложно будет это сделать самостоятельно, родителям следует помочь ему.

      Следующая эмоция – «смущение». Она ассоциируется у меня с Карлсоном, который увидел в телевизоре миловидную, синеволосую девушку. Помните, как он сразу же покраснел, отвернулся, опустил глаза и начал водить ногой по полу? Да-да, в тот момент он смущался. Обычно это происходит, когда человек хочет поделиться с другими чем-то важным, но ещё не до конца уверен, правильно ли его поймут и примут. В такие моменты нам хочется спрятаться подальше от чужих глаз.

      Каждый человек по-разному

Скачать книгу