Ремесло счастья - Ванильный Гром

Скачать книгу

чего-то подобного, когда учился в университете. Один парень на потоке, назовем его Костя, встречается с красоткой Катей, а его лучший друг (хм… скажем, Агафон) беззаветно в нее влюблен. И в душе Агафона бушевала буря дуализма: с одной стороны, непреодолимое притяжение к объекту вожделения, а с другой – этические нормы морали и дружбы. Да-да, тот самый когнитивный диссонанс. И когда Агафон (да, имя бы реально ему подошло!) выплеснул все свои подавленные чувства, меня чуть не вдавило в пол. Но не вдавило. Выжав от груди полторы тонны Агафоновых соплей и жалости к себе, я предложил ему те же варианты, что и в примере с другом: предпринять что-то в отношении Кати и, возможно, разрушить отношения с Костей, или ничего не делать и томно вздыхать, надеясь, что все пройдет само, или вытеснить желания из сознательного. Последний вариант я ему явно не рекомендовал, но именно так он и поступил. Надеюсь, психотерапевт Агафона смог докопаться до причины столь низкой самооценки.

      Вы же, как Агафон, не думаете, что вытеснение работает на сто процентов? Мы избавляемся от волнующих нас эмоций, но если переживания очень сильны, то они могут прорываться через барьеры, выстроенные нами. Происходит это в виде неосознанных решений, которые влияют на нашу жизнь и могут полностью ее разрушить. Как в примере с предательством друга, мы можем просто-напросто саботировать собственное счастье, если в глубине души у нас есть причины думать, что мы его недостойны. Я специально немного утрирую и сгущаю краски, чтобы было понятно, что существуют процессы, протекающие за гранью нашего сознания, и то, как сильно они могут влиять на нашу жизнь.

      Иногда проявления не такие уж и заметные, однако довольно существенные.

      Например, на ум приходит всем полюбившееся слово «прокрастинация», которое означает откладывание дел на потом. Вы думаете, что ее причина – ваша врожденная лень? Да. Но это только часть правды. Мотив может быть намного глубже. В большинстве случаев это наше подсознание решает за нас, заставляя думать, что времени еще полно. И если вы не разбираетесь в себе, а вытесняете свои мысли по принципу Скарлетт О’Хары, героини романа М. Митчелл «Унесенные ветром», то есть «я подумаю об этом завтра», до добра вас это не доведет. Ведь прокрастинация – еще цветочки.

      Кроме вытесненных воспоминаний и желаний, на нашу жизнь могут скрыто влиять и «сценарии», которые мы получаем в наследство от родителей. Уже в самом раннем возрасте завершается формирование сценария наших жизней: набор установок, ценностей и принципов, по которым живут родители и будете жить вы. Причем формируются «сценарии» не из воспитания, а из поступков.

      Если ребенок видит, что в семье отец постоянно пьет и твердит о себе, какое он ничтожество и что не хочет, чтобы сын вырос таким же, с большой долей вероятности чадо будет стремиться прожить свою жизнь подобным же образом – КАК отец. Значит, будет искать оправдания своему бездействию, пристрастится к бутылке, чтобы всю жизнь упускать возможности, считая, что оно, как

Скачать книгу