ТОП просматриваемых книг сайта:
Твоя мотивация. Алексей Сабадырь
Читать онлайн.Название Твоя мотивация
Год выпуска 2012
isbn
Автор произведения Алексей Сабадырь
Жанр Общая психология
Издательство ЛитРес: Самиздат
Когда дело доходит до поиска мотивации, есть очень много вещей, к которым вы можете обратиться, чтобы найти мотивацию. Вы можете обратиться к своим друзьям и семье за поддержкой, которая вам нужна, чтобы найти в себе силы отказаться от наркотиков и отказаться от них. Вы также можете заняться чем-нибудь. Вы можете научиться рисовать, рисовать, писать, играть – все, что позволит вам отвлечься от потребности в наркотиках. Когда вы обратитесь к этим вещам вместо наркотиков, вы обнаружите, что со временем все станет намного проще. У вас не будет так много тяги, и вы будете вдохновлены. Многие артисты развивают скрытый талант из-за их способности искать жизнь вместо наркотиков.
Весь смысл поиска мотивации для реабилитации состоит в том, чтобы найти что-то, на что вы можете опираться, пока не научитесь стоять самостоятельно. Когда вы подсаживаетесь на наркотики, вы можете годами зависеть от следующего лекарства, и трудно полагаться на себя, когда вы так долго зависели от веществ. Вот почему вам нужно найти что-то, что будет мотивировать вас оставаться чистым и что вы можете использовать как костыль. Это не обязательно должен быть другой человек, но может быть. Если вы можете опереться на близкого члена семьи или любимого человека до тех пор, пока не сможете стоять самостоятельно, вы найдете мотивацию в отношениях так же, как художник находит мотивацию в картине.
Мотивация избавиться от пагубных привычек
Неважно, какие у вас пристрастия. Единственное, что имеет значение, – это то, что вы готовы найти способы их преодолеть. Вам нужно найти правильную мотивацию, прежде чем вы решите бросить курить, иначе вы никогда этого не сделаете. Фактически, если вы недостаточно сильны, чтобы выздороветь, большинство людей в конечном итоге упадут с повозки и сильнее, чем когда-либо, столкнутся со своей зависимостью. Вы не хотите подвергать себя опасности. Вам просто нужно расслабиться и найти что-то внутри себя, что даст вам мотивацию вернуться к зависимостям.
Вам нужна мотивация, которая исходит из вас самих, а также поддержка других, чтобы вы избавились от зависимости. Большая часть мотивации, которую вы найдете, исходит из вас самих. Если вы не думаете, что вам нужно бросить курить ради себя, вы никогда не бросите. Вы должны убедиться, что это то, чего вы хотите для себя. Вам нужно будет убедиться, что вы не хотите этого делать, потому что чувствуете давление или принуждение. Если вы действительно привержены своей реабилитации, тогда вы начнете находить больше вдохновения, которое поможет вам выздороветь. Первый шаг труден, это сказать «Нет». Второй шаг еще сложнее. Второй шаг означает, что вы должны сказать «нет» навсегда.
Чтобы найти ограничения, которые вам понадобятся, вам нужно будет начать опираться на своих трезвых и чистых друзей или семью, а затем также на такие вещи, как искусство