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      Impressum

      Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über https://dnb.dnb.de abrufbar.

      ISBN der deutschen eBook-Ausgabe: 9783965961449

      ISBN der englischen eBook-Ausgabe: 9783965961456

      Deutsche Website des Verlags: https://berufebilder.de

       Englische Website des Verlags: https://best-of-hr.com

      Inhaltsverzeichnis

       Impressum

       Einleitung: So unterstützt Sie dieses Buch

       AddOn, Pressestimmen und Kundenmeinungen

       Inhalt des Buches

       Aufbau und Struktur des Buches

       Infos nach Wunsch und Zusatzmaterial zum Buch!

       Persönliche eBooks und eKurse

       Moderate Disziplin üben: Ein-Tag-eine-Woche-ein-Monat-Regel // Von Prof. Dr. Martin-Niels Däfler

       Ziele erreichen vs. Achtsamkeit & Selbstliebe: 7 Vorsätze, die Sie vergessen sollten // Von Simone Janson

       Karriere-Falle Perfektionismus: Bumerangeffekt durch Überforderung // Von Simone Janson

       Multitasking schadet uns: 5 Tipps was wir dagegen tun können // Von Guido da Silva

       Übertriebener Leistungsanspruch: 7 Tipps gegen falschen Ehrgeiz // Von Simone Janson

       Arbeiten an der Leistungsrenze oder mehr Sichtbarkeit im Unternehmen? // Von Simone Janson

       Schneller besser effizienter durch Daten sammeln: Selbstoptimierung gegen digitale Überforderung // Von Simone Janson

       Zeitmanagement Multitasking Selbstmanagement: Verpflichten Sie sich selbst – 5 Schritte // Von Prof. Dr. Kira Klenke

       Multitasking-Zeitmanagement auf der persönlichen Ebene: Schlecht für Mitarbeiter und Unternehmen // Von Claudia Simon

       2 Tipps mit Test und Übung zur Burnout-Prävention: Wege aus der Stressfalle // Von Karin Fontaine

       Einfacher und leichter leben ohne Perfektionismus – 6 Tipps: Hör auf, Dir selbst im Weg zu stehen! // Von Simone Janson

       Konzentration am Arbeitsplatz: Flow statt Multitasking – 5 Tipps // Von Stephan Derr

       Schlusswort

       Autoren-Übersicht

       Stephan Derr

       Karin Fontaine

       Claudia Simon

       Prof. Dr. Kira Klenke

       Guido da Silva

       Professor Dr. Martin-Niels Däfler

       Simone Janson

       Über den Verlag Best of HR - Berufebilder.de®

       Hinweise zur Übersetzung

      Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen

      Prioritäten setzen vs Multitasking, richtige Entscheidungen treffen, Zeitmanagement organisieren, entspannt alles schaffen

       Simone Janson (Hrsg.)

      Erschienen bei Best of HR – Berufebilder.de®

      Rush Hour. Mach keinen Stress nur eins nach dem anderen

      1. Auflage, 29.04.2020

      ©2020 Verlag Simone Janson | Best of HR – Berufebilder.de®

      Düsseldorf, Deutschland

      Konzeption, Redaktion, Grafikdesign & Layout: Simone Janson

      Coverdesign mit Canva

      eMail: [email protected]

      Wir machen die Arbeitswelt menschlicher wie ökologischer und spenden – urkundlich belegt – Einnahmen für Aufforstung. Als Verlag Best of HR – Berufebilder.de® mit einzigartigem Buchkonzept, on-Demand eKursen und News-Dienst geben wir über 15 Jahre Erfahrung an unsere Kunden (u.a. Samsung, Otto, staatliche Institutionen) weiter. Von der Top20-Bloggerin Simone Janson, referenziert in ARD, ZEIT, WELT, Wikipedia.

      Obwohl bei der Erstellung dieses Buches alle Vorsichtsmaßnahmen getroffen

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