LITMIR.BIZ

Скачать книгу

не настраиваешь, а сразу реагируешь и предпринимаешь действия.

      Как только происходит что-то новое, ранее не встречавшееся на твоем пути, ты зависаешь, и этот механизм уже не работает. Тебе нужно очень постараться настроиться, чтобы найти новое решение и протоптать канал инстинкта.

      Животным этого не требуется, они практически готовы к любой реакции на уровне инстинкта – бей или беги.

      Нам же нужно запустить еще мыслительный процесс.

      Иногда кажется, что все крутится в безумном водовороте событий и эмоций, и ты не можешь вырваться из заколдованного круга своей неосознанной вовлеченности.

      Иногда такое ощущение, что мир остановился, вокруг ничего не происходит, и ты впадаешь в состояние, как будто мир и ты существуете раздельно.

      На самом деле все вокруг едино и происходит только внутри тебя, в иллюзиях твоего сознания.

      4. Индивидуальные и персональные мысли

      Это мысли, которыми ты окружаешь себя, размышляя о себе. Ты думаешь о том, что ты хочешь сказать кому-либо или себе самому.

      Ты думаешь о том, что делать в настоящий момент, что почитать, что посмотреть и т. п.

      Персональные мысли тесно связаны со сравнением. Ты сравниваешь себя с другими, ты сравниваешь твое положение и душевное состояние с другими.

      В голове постоянно идут сравнительные процессы, Интернет не дает тебе скучать и делает все, чтобы ты почувствовал себя ущемленным и растерянным. Интернет забит историями успеха и красивой жизни. Ты постоянно наталкиваешься на счастливые лица, показывающие тебе, как им хорошо и как им прекрасно живется. Ты смотришь на все это, сравнивая себя и свою жизнь, и получаешь дозу стресса из-за сравнения себя и этих якобы счастливых людей. Мысли сравнения спускаются на тебя каждый день, каждый раз, когда ты читаешь или слышишь различные истории. Непринужденно и независимо от твоих желаний идет процесс сравнения.

      Персональные мысли или мысли о себе грустят о прожитых или пережитых событиях, скорбят об утратах и потерях близких, сожалеют о том, что не произошло, но могло бы произойти, мысли о счастливых моментах и о чувствах любви.

      Персональные мысли иногда ласково, иногда назойливо, но постоянно что-то шепчут тебе.

      Ты постоянно что-то анализируешь или сравниваешь что-то в себе. Ковыряешься в себе, оценивая себя, то обвиняя, то вознося свои возможности.

      Мы знаем и понимаем то, что говорят и советуют нам другие, мы знаем то, что должны делать другие, и даем им советы, но упорно продолжаем жить не так, как знаем и понимаем, а по своему непонятному самим себе и вымышленному нами сценарию жизни.

      5. Навязанные и привлеченные мысли

      Данная категория мыслей тесно переплетается с предыдущими четырьмя.

      Эти мысли наполняют прошлое, будущее или реакции настоящего определенным мировоззрением и неким смыслом извне.

      Самое главное в том, что, как ты мыслишь, таким ты и представляешь все вокруг.

      То,

Скачать книгу