Фитотерапия для здоровья женщины - Галина Константиновна Сергеева

Скачать книгу

работает водителем или ему противопоказаны спиртные напитки, он может приготовить себе для лечения масло, мазь и т. п.

      Все эти лечебные средства очень легко можно приготовить в домашних условиях.

      Книга рассчитана на широкий круг читателей, не только имеющих проблемы со здоровьем, но и абсолютно здоровых людей, которым небезразлично свое здоровье и которые оказывают должное внимание профилактике различных заболеваний, в том числе злокачественных опухолей.

      Надеюсь, что следуя нашим рекомендациям, читатели смогут сохранить и укрепить свое здоровье, здоровье своего супруга и сохранить хорошие отношения в семье.

      Они приобретут хороший жизненный тонус, физическую (в том числе сексуальную) и духовную силу, молодость и долголетие.

      Желаю Вам сохранить свое здоровье, хорошее отношение и любовь супруга, молодость и красоту на долгие годы.

      ПИТАНИЕ ЖЕНЩИНЫ

      Вопрос лечения и сохранения здоровья любого человека, в том числе женщины, не может быть рассмотрен в отрыве от правильного питания. При неправильно организованном рационе питания, ни какое лечение не может быть эффективным. Рассмотрим, какую же роль играют для нашего здоровья различные элементы питания и какие продукты наиболее важны для сохранения здоровья женщины.

      Организм человека представляет собой сложную биологическую систему, для существования и нормальной деятельности которой необходимо постоянное поступление извне различных органических и неорганических веществ. Эти вещества мы получаем, преимущественно, с пищей.

      Они снабжают наш организм энергией, являются строительным материалом для построения клеток и тканей, участвуют в синтезе различных веществ непосредственно в организме человека, регулируют обмен веществ и работу наших органов и систем органов.

      Биохимический состав продуктов питания животного и растительного происхождения богат и многообразен, содержит большое количество различных биологически активных соединений, без которых жизнь человека невозможна.

      Прежде всего, это белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные соли.

      Кроме того, немаловажное значение для здоровья человека имеют, содержащиеся в растениях, дубильные вещества, пектины, ферменты, фитонциды и органические кислоты.

      При недостатке какого-либо из них у человека развиваются различные недомогания, и даже серьезные заболевания, причем недостаток одного из них не компенсируется избытком других. Часть из этих веществ мы получаем с животной пищей, а другие – с растительной.

      Некоторые синтезируются в нашем организме полезными микроорганизмами кишечника, при заболевании которого этот процесс может быть нарушен.

      Белки служат материалом для построения клеток, тканей, органов и поддержания этих структур, а также для синтеза гормонов, ферментов, гемоглобина, антител и других жизненно необходимых веществ. Они участвуют

Скачать книгу