Как общаться с пользой и получать от этого удовольствие - Элизабет Гуммессон

Скачать книгу

У меня масса ожиданий! Меня часто удивляет, что кто-то не поступает или не думает так же, как я. Мои ожидания большей частью остаются невысказанными.

      Классификация ожиданий

      • Ожидания в отношении себя.

      Звучит знакомо?

      Ты можешь это сделать!

      Или:

      Я ожидал от себя большего.

      • Ожидания других в отношении вас.

      И вы можете даже не знать о них.

      Многие люди готовы горы свернуть, лишь бы соответствовать ожиданиям других (при этом ожидания могут существовать только в их воображении), но эти усилия напрасны, поскольку результаты титанического труда зачастую ничего не стоят.

      • Ожидания в отношении других

      Вы можете не облекать эти ожидания в словесную форму, но все равно ждете, что они оправдаются. Как будто другие способны читать ваши мысли.

      Звучит знакомо?

      Знаешь, я ожидал от тебя большего.

      Или:

      Мне что, обо всем просить нужно? Сами не в состоянии думать?

      УПРАЖНЕНИЕ

      Начнем прямо сейчас, чтобы вы поняли, чего вы ждете от других. Подумайте немного. От кого и в каких ситуациях вы чего-то ждали? Говорили ли вы человеку о ваших ожиданиях?

      Если вы принадлежите к большинству, у вас сформировались ожидания в отношении других, но вы их не высказывали.

      Офелия. Моя лучшая подруга и я приехали в город, где прошло наше детство, чтобы отметить нашу многолетнюю дружбу. Мы забронировали номер в отеле, выпили по бокалу шампанского и отправились в ресторан, где собирались встретиться со старыми друзьями и прекрасно провести время. Но все оказалось совсем не так, как я ожидала. Ее приятель звонил без конца, а потом приехал из другого города, чтобы отвезти нас домой. Я была так разочарована!

      Что такое ожидания?

      Предвкушение. Блестящие глаза. Надежда. Должно произойти что-то, чего вы очень ждете.

      Оксфордский словарь английского языка определяет ожидание как состояние предвкушения чего-либо. Это что-то может превзойти ваши ожидания, ожидания могут оправдаться, то есть все может произойти в точности так, как вы себе представляли, или не оправдаться.

      Я определяю ожидания как стремление. Стремление к чему-то важному для вас в данное конкретное время и в данном месте.

      Обычные ситуации ожиданий

      Дни рождения и другие подобные ситуации

      Может быть, вы хотите отпраздновать свой день рождения каким-то особым образом. Ожидаете ли вы поздравлений от членов семьи с самого утра или вы ждете, что вам подадут завтрак в постель, а на работе преподнесут торт? Вы ждете, что ваш супруг или супруга вспомнит о четырнадцатой годовщине совместной жизни, взрослые дети не забудут поздравить вас с именинами, а начальник решит отметить десятилетний юбилей вашего пребывания в организации?

      Боссе. Моя мать в свой день рождения всегда ждет поздравлений с самого утра. Однажды мы забыли поздравить ее утром и сделали это ближе к вечеру, к этому времени она была просто

Скачать книгу