Золотой метод стройности - Марият Мухина

Скачать книгу

истираются. В результате возникает болевой синдром, суставы начинают воспаляться и отекать, ухудшается их подвижность. Давление на позвоночник приводит к тому, что пережимаются спинномозговые нервы и человек чувствует сильнейшую боль в спине. Также нарушается работа внутренних органов, вследствие чего у женщин могут появиться проблемы с беременностью, у мужчин – с потенцией.

      Здоровье сердца и сосудов. Избыточный вес перегружает сердце. Каждый лишний килограмм жира – это километр лишних сосудов, которые снабжают жировую ткань кислородом и питательными веществами. Когда в организме формируются новые кровеносные сосуды, сердце вынуждено больше работать. Вследствие продолжительной повышенной нагрузки в миокарде развиваются ишемические изменения – возникает ишемическая болезнь сердца.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Примечания

      1

      Метод имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста.

      2

      Козелок – хрящевой выступ или складка у основания ушной раковины.

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

Скачать книгу