Лекарство от стресса, или Исцеляющее сознание - Сюзанна Скерлок-Дюрана

Скачать книгу

которых ощущается хуже, чем другие места в теле.

      В течение дня он мог переживать почти всю гамму чувств – от удовольствия до боли, от восторга до разочарования, от гнева до нежности, потому что он жил в настоящем моменте, в потоке жизни. Наблюдая за ним, я поняла, что мы все можем установить контакт с потоком жизненной энергии, как бы сильно мы ни открещивались от него и ни подавляли эту связь.

      Жизненный опыт, накопленный в течение долгого времени, заставил многих из нас задушить или закрыть связь с жизненной энергией, поэтому нужно заново учиться получать доступ к ней. Мы налаживаем ее поток заново благодаря пониманию того, что происходит в теле с энергетической точки зрения, и это способствует раскрытию интуиции.

      Я признаю и прислушиваюсь к своим внутренним ощущениям и желаниям, идущим от сердца, и поступаю в соответствии с ними.

      Наш внутренний компас на уровне клеток постоянно докладывает нам об обстановке. Например, мы видим, что у нас рвутся отношения с каким-то близким человеком или никак не вытанцовывается рабочий проект, и при всем при этом сердце поет от радости. Казалось бы, никакой логики. А на самом деле это подсказка, что от проекта следует отказаться и перейти на другое направление, а знакомого человека – избегать любой ценой. Это называется знанием на уровне инстинкта, и мы можем воспринимать такие подсказки любой частью тела – иногда в виде внезапной боли в сердце без всякой причины или вдруг в животе все сжимается также неизвестно почему. А в другой ситуации можно услышать внутренний голос, подсказывающий, как разобраться с непростой ситуацией или в отношениях с человеком. Подсказка может всплыть в форме воспоминания о каком-то событии нашей жизни, суть которого подобна данной ситуации, и мы должны извлечь из нее определенный урок.

      Внутренний компас всегда с нами – хотя мы не всегда его слушаем или не сразу понимаем его указания.

      В западной культуре не принято прислушиваться к себе, тратить время на то, чтобы полностью успокоить ум, сосредотачиваться на внутренних ощущениях и принимать решения, подсказанные интуицией. Вместо этого мы склонны бежать вперед без остановки и добиваться всего, что от нас ожидает социум, независимо от наших истинных желаний (даже если мы их осознаем) и от того, что подсказывают нам внутренние чувства.

      Если нас спрашивают, как дела, мы, словно на автопилоте, отвечаем, что все отлично. Мы сосредотачиваемся на деятельности, а не на бытии.

      Когда ощущения связи с самим собой нарушены, когда внутренний ландшафт «замусорен», часто возникают ощущения страха, безнадежности, отчаяния или полного краха.

      Вы можете почувствовать изолированность от всего и своего рода неприкаянность. На плане физическом подобное нарушение может проявиться как сильная или ноющая боль, внутренняя пустота, скованность или переутомление. В этом случае важно осознать свою изолированность и зафиксировать, как это

Скачать книгу