Effective goalkeeper warm-up shooting - Jörg Madinger

Скачать книгу

required: 1 cone, sufficient number of handballs

       Course:

      -

dynamically runs forward and steps on the 9-meter line with one foot (A).

      -

runs back again immediately and exchanges a high-five with
, who stretches out his hand (B).

      - Afterwards,

runs past the cone and eventually shoots at the goal as instructed (C).

      - After exchanging the high-five,

immediately runs forward, also steps on the 9-meter line (A); and so on.

       Variant:

      - The players do the same course but shoot from the right side of the cone.

      - The players shoot with the wrong foot in front; jump shot.

      

Make sure the players run back and forth at high speed.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

/9j/4AAQSkZJRgABAgAAAQABAAD/2wBDAAMCAgMCAgMDAwMEAwMEBQgFBQQEBQoHBwYIDAoMDAsK CwsNDhIQDQ4RDgsLEBYQERMUFRUVDA8XGBYUGBIUFRT/2wBDAQMEBAUEBQkFBQkUDQsNFBQUFBQU FBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBQUFBT/wAARCAEnAMgDASIA AhEBAxEB/8QAHwAA

Скачать книгу