История судьбы длиною в одну земную человеческую жизнь. Или заданные условия земной жизни как часть ВЕЛИКОЙ КОСМИЧЕСКОЙ ИГРЫ (Диагностика судьбы) - Наталия Никитина

Скачать книгу

ладони и до появления ощущения их полного слияния и образования нового образа.

      6. Оцените то, что получилось.

      7. Если результат вас устраивает, это приятно, нравится, то введите полученное в себя. Проследите свои ощущения: «Что я чувствую теперь?».

      8. Если результат всё ещё не устраивает вас, то переложите полученное в не доминантную руку и повторите п.п. 4—6.

      9. Выполните для всего списка негативных состояний.

      Или,

      найдя внутри себя негативное состояние можно

      1. выложить его на чистый лист бумаги перед собой,

      2. подумать о том, какой цвет (смотрите приложение) поможет вам получить желаемое.

      3. Представить над листом и собой облако или шар и попросить (Ангела Хранителя, Бога, Богородицу, Вселенную или свою внутреннюю мудрость) дать вам ресурс в виде выбранного цвета (или нескольких потоков цвета, но по одному).

      4. Ресурсировать до тех пор, пока не произойдут нужные вам изменения.

      5. Когда то, что было на листе преобразуется в желаемое, то введите его в себя.

      6. Проследите свои ощущения: «Что я чувствую теперь?».

      7. Выполните для всех негативных состояний.

      Ну, а теперь приступим к очень важному для тебя действию.

      Прими себя таким (такой) как есть.

      ПОКАЯНИЕ.

      Ты не сможешь спокойно пройти свой путь до тех пор, пока не примешь себя таким, каков ты есть на самом деле. Принять до конца, покаявшись себе в чём-то – в собственной глупости, в чём- то – никчемности, в чём-то – в упрямстве и отсутствии гибкости, а может быть в грубости, гордыне, одержимости, навязчивых мыслях, обидчивости, стыде и позоре, которым преследуешь и изматываешь себя. А МОЖЕТ БЫТЬ В ЧЕМ-ТО ЕЩЁ… Только ты знаешь в чём необходимо покаяться, признаться перед собой.

      Для раскаяния удобно любое уединённое место.

      Я, в своё время, предпочитала ванную. Когда включаешь душ, и он омывает твоё тело от внешней грязи, то очень своевременно подумать о том, какой грязью ты захламляешь свою душу. Можно рыдать, кричать, говорить с собой вслух, чтобы услышать не только обвинения, но и собственные оправдания и осознать, как нелепо и обвинять себя, и оправдывать. Чем искреннее будет разговор с собой, тем большее облегчение вы почувствуете.

      Возможно вам будет необходимо пройти покаяние не один раз, а несколько. Но поверьте, это того стоит, поскольку только тогда мы позволяем себе простить себя.

      Я предлагаю вам осуществить прощение себя с помощью техники «Кинозал».

      Для выполнения техники устройся поудобней, расслабься, выровняй дыхание. Сосредоточив своё внимание на дыхании ощути, что твоя голова свободна от посторонних мыслей и начни наблюдать за собой, как бы со стороны:

      1. Представь кинозал имени себя и увидь, как ты входишь в него. Кинотеатр пуст – он находится целиком и полностью в твоём распоряжении. Там для тебя уже приготовлено удобное, мягкое кресло. Устраивайся поудобней, сейчас начнётся сеанс.

      2.

Скачать книгу