Река времени. Популярно о непопулярном - Булах Иван

Скачать книгу

его!»

      И наоборот. Врач Николай Амосов своим примером пропагандировал здоровый образ жизни, умер в 89 лет. Порфирий Иванов всю жизнь проходил в одних шортах, постоянно соблюдал посты, не пил и не курил, а прожил и того меньше – 85 лет. Интересно, что миллионы людей вообще не думают о долголетии, при этом живут больше ста лет. По данным статистики сейчас самая низкая средняя продолжительность жизни в Анголе – 37,6 лет, а самая высокая в Японии – более 82,2 лет. Но в Монако живут почти все долгожители! Там продолжительность жизни в 2016 году составила 89,5 лет, правда там всего 38 тыс. жителей.

      Средняя продолжительность жизни по отдельным

      странам мира в 2016 году (лет).

      Страны Продолж. жизни Мужчины Женщины

      Япония 82,15 78,7 85,6

      Германия 79,05 76,0 82,1

      Финляндия 78,75 75,2 82,3

      США 78,1 75,2 81,0

      Россия 66,5 59,1 73,0

      В итоге принятых мер руководством России, к 2020 году продолжительность жизни увеличилась до 73 лет (на 6,5 лет).

      Исследователи уже давно заметили, что на земном шаре есть несколько мест, своеобразных «оазисов долголетия», где заурядное явление – бодрые старики за сто лет живут и даже работают!

      В Андах, в высокогорной долине Вилькабамбэ (Эквадор), врачи обследовали всех жителей старшего возраста (за основу были взяты церковные записи). Оказалось, что это все здоровые люди, перешагнувшие вековой рубеж. Причём они никогда в жизни не знали услуг докторов. Местность такова, что ходьба требует усилий, а это развивает мускулатуру. Они с раннего возраста и до последних дней заняты постоянным нелёгким трудом. Круглый год едят овощи, кукурузу, изделия из пшеничных зёрен. Мясо на столе – редкость. При этом у людей отменное здоровье.

      В горной цепи Каракорума (Северный Пакистан) находится другой «очаг» долголетия – долина Хунза, где проживает около сорока тысяч хунзукутов. Исследователи отмечают, что там все старики энергичны и бодры, заняты сельскохозяйственным трудом. Даже глубокие старцы выполняют самые разнообразные работы – ухаживают за скотом и птицей. Питание такое же, как у жителей Вилькабамбэ. Этих долгожителей разделяет Тихий океан, но пища, по существу, одна и та же – растительная.

      Страна восходящего солнца – лидер по количеству долгожителей. По данным на 2009 год число долгожителей в Японии превысило 40 тысяч человек. Такие данные опубликовало Министерство здравоохранения, труда и благосостояния Японии.

      ***

      Удивительно, но в России, за исключением царей и главнейших вельмож, никто не принимал лекарств. Все остальные часто лечились проверенным и необычным способом: в стакан водки всыпали заряд оружейного пороха, в состав которого входил уголь из древесины берёзы, и пили. Потом шли париться горячим паром в бане. Считали, что это способствует долголетию.

      Странная закономерность, которая многих ставит в тупик: давно было замечено, что никто из довольно большого количества

Скачать книгу