ТОП просматриваемых книг сайта:
Жизненные истории глазами психолога. Анна Погребняк
Читать онлайн.Название Жизненные истории глазами психолога
Год выпуска 2020
isbn
Автор произведения Анна Погребняк
Жанр Общая психология
Издательство ЛитРес: Самиздат
Такую негативную мысль нужно устранять из своей головы. Для этого необходимо принять свои желания и ценности как нормальные, понять свои реальные потребности, и сказать себе следующее:
«Со мной все в порядке. Я обычный человек, который хочет обычных, простых, естественных вещей. В моих желаниях нет ничего сверхъестественного. Вероятно, то, чего сейчас у меня нет, появится у меня когда-нибудь. А возможно, со временем, я обнаружу, что мне это и не нужно. И тогда я не разочаруюсь. В любом случае, то, что я делаю в своей жизни, я делаю правильно для себя. Я живу так, как могу и как мне удобно». Согласитесь, что негативная мысль «со мной что-то не так», слишком однобокая, примитивная и разрушительная. В то же самое время, если мы развернем эту мысль и ответим на этот выпад подробно, мы увидим другую картину.
Если у вас есть негативные мысли, научитесь отвечать на них подробно и рационально. Отвечать на них так, как дела обстоят в реальности. Тогда вы сможете увидеть проблему с другой стороны. И будете чувствовать себя гораздо лучше.
Глава 8. Женщина, которая экономила на себе и мужчина, который экономил на других
Однажды мне довелось пообщаться с двумя совершенно разными людьми, воспитанными и выросшими в одной семье. Брат и сестра, они были родом из крупного города России, но всеми силами рвались в Москву. В их представлении, Москва является неким оазисом богатства и процветания, и сам факт нахождения в ней даёт весомую прибавку к зарплате. Но заинтересовали они меня не стремлением переехать, навсегда стереть своё «не Московское» происхождение и жить лучше. Было в них кое-что интересное, чего не разглядеть со стороны.
Самооценка женщины
Довольно быстро в любой беседе люди начинают разговаривать со мной так, словно я мыслю так же, как и они. В целом, тут есть доля правды: я пытаюсь взглянуть на мир их глазами. В тот день девушка говорила обо всем без умолку. О своём городе, о жизни и о том, где и за сколько она покупает продукты. Почему она захотела поговорить об этом, остаётся только догадываться. Но дальше развернулась история про покупку глазированных сырков. Девушка рассказала о том, как ловко ей удаётся покупать глазированные сырки всего по 6 рублей за штуку. В магазине у дома они стоят 7 рублей, но если пройти пару километров до следующего сетевого супермаркета, можно купить сырок на рубль дешевле. Девушка говорила об этом с гордостью, достойной гордости охотниц за распродажами. Около дома 7, а всего в паре километров за 6!
Разговаривали ли мы на самом деле про глазированные сырки и экономию? Нет. Мы говорили о чём-то более глубоком.
Самооценка мужчины
Мужчина в тот день тоже был не прочь рассказать о себе и своей жизни. Мужчина рассказал историю о то ли своём знакомом, то ли о друге. У этого друга была квартира, которую ему оставила в наследство бабушка. В ней он жил со своей девушкой. Девушке сообщил, что квартира съёмная и просил