ТОП просматриваемых книг сайта:
Разведенная жена. Дарья Кова
Читать онлайн.Название Разведенная жена
Год выпуска 2015
isbn
Автор произведения Дарья Кова
Жанр Современные любовные романы
Издательство Автор
Ничего себе работа, улыбнулась я! Потом увидела уже что-то более похожее на должностные обязанности. Там значилось, что я должна изучить информацию о некоем Чене Ло, китайском бизнесмене, который прибудет в субботу и с которым назначена встреча. Рядом лежала папка о нем, она была очень внушительной. Изучить следовало все к субботе. Отлично, хоть какая— то работа, решила я и собралась к тренеру, захватив предусмотрительно папку.
Посмотрев в навигатор и поняв, что и фитнес-центр и салон красоты находятся недалеко, я решила отправиться пешком. Я накинула плащ, который был в машине, и пошла. Машины Стивена так и не было на месте. Очень жаль…
Сначала я зашла в фитнес-центр, администратор меня мило поприветствовала, дала мне именную карту и сказала, что в моем личном шкафчике есть все необходимое, а сам тренер ждет меня в зале уже через пять минут.
Ладно, я пошла в раздевалку в секцию «именных шкафчиков», да, уж, смешное название. Подошла к шкафчику под номером 8, открыла его и увидела, что там действительно есть все необходимое для фитнеса: спортивная белая маечка, видимо с массажным эффектом, легинсы для фитнеса, кроссовки жутко именной марки, носки, купальный костюм, шапочка для плавания, несколько полотенец, а также два комплекта белья. Ух, какой сервис, порадовалась я. Шкафчик был очень просторным и я спокойно повесила свое платье на плечики, которые также были в комплекте.
Так, теперь можно заняться фигурой, подумала я и пошла в зал с тренажерами. Там меня поприветствовал очень красивый и спортивный мужчина лет 35-ти. Но он точно не мой типаж, уж слишком слащавый, чересчур озабочен своей внешностью.
– Здравствуйте, Мария, я Александр, – поприветствовал он.
Когда тренер назвал свое имя, я вздрогнула и скривилась.
– что-то не так? – поинтересовался он.
– Нет, нет, все в порядке, – поспешила я его заверить. – Я готова приступить к занятиям.
– Я рискнул составить программу тренировок еще до знакомства с вами, основываясь лишь на ваших фото. В принципе, я был прав относительно ваших сильных сторон и проблемных зон. Программа изложена в этой брошюре, – он передал мне экземпляр программы.
Я стала ее листать. Ничего себе, как профессионально. Ой, а где же он взял мои фото? Я не спросила его об этом, чтобы не выглядеть смешной.
– Ну что, давайте приступим, – сказал тренер и открыл первую страницу.
Там значились упражнения Йоги, видимо, для разминки. В брошюре была описана каждая поза, которую мне следовало занять, а также прилагались несколько фотографий под разным углом.
Первым упражнением была поза «Хаста Уттанасана» или на русский язык поза Солнца. Я стала выполнять упражнение под чутким контролем Александра. Далее следовала поза «Адхо Мукха Шванасана» или поза Собаки. Эта поза примечательна тем, что йог