LITMIR.BIZ

Скачать книгу

и представьте, как могла бы выглядеть описанная в тексте сцена. Так вы сможете лучше запомнить прочитанное и заставите память работать всерьез. Представьте, например, разрушения, оставленные природной катастрофой. Как выглядят здания? Видны ли районы, которые не пострадали, или все до самого горизонта разрушено? По развалинам бродят люди и животные или кругом нет ни единой живой души?

      ♦ Пытаясь запомнить новые идеи, связывайте их с образом, значимым для вас. Другими словами, используйте в качестве вспомогательного материала то, что вы уже хорошо знаете. Например, вам нужно запомнить, как будет по-английски пляж. Для этого представьте себе, что стоите на золотом песочке любимого курорта или рядом с речкой неподалеку от родной дачи и повторяете «the beach, the beach…».

      ♦ Если вы читаете техническое руководство, представляйте, как выполняете все описанные действия собственными руками. Это еще называют живым чтением. Слова и предложения оживают вместе с применением их на практике.

      Группировка

      Группировка информации – один из основных процессов запоминания. Например, парные словосочетания из синонимичных или, наоборот, противоположенных по значению слов (вроде «мужчина – женщина» или «чистый – грязный») запоминаются гораздо проще, чем отдельные слова.

      То же правило действует и для цифр. Во всем мире, например, группировка используется для упрощения восприятия телефонных номеров. Непросто запомнить семизначную комбинацию 5557391, но если разбить ее на части 555—7391, внезапно задача перестает казаться нам такой уж сложной. О том, как запоминать числа, мы еще поговорим чуть позднее.

      Чувственное восприятие

      Вы знали, что впечатления, передаваемые пятью органами чувств, играют ведущую роль в том, как информация записывается в наш мозг для хранения? Это называют чувственной памятью. Также каждое из пяти чувств может участвовать в развитии и улучшении нашей памяти. Если проанализировать все поступающие в наш мозг чувственные данные, то окажется, что большинство из них относится к зрительной и слуховой информации.

Зрительное восприятие

      Мы непрерывно воспринимаем тысячи зрительных образов, большинство из которых, правда, не оставляют в нашей памяти хоть сколько-нибудь заметного следа, потому что наше внимание проходит мимо них. Нам кажется, что мы видим вещи, когда смотрим на них, но на самом деле мы видим лишь некоторые аспекты того, что перед нами находится в данный момент. Поэтому если начать специальные тренировки, многое из вашего окружения (люди, места, вещи и прочее) так и будет проходить мимо сознания.

      И как вы, наверное, уже догадались, детективы, полицейские и прочие борцы с преступностью постоянно оттачивают свое умение впитывать зрительную информацию всегда и повсюду, что часто приносит пользу в их работе.

      Большинство из нас, однако, терпит поражение в этой области, даже если речь идет не о случайных наблюдениях, а о чем-то, что мы действительно хотим и пытаемся запомнить. Например, общеизвестно,

Скачать книгу