ТОП просматриваемых книг сайта:
Капитан PanDa спешит на помощь. Dashu Pa
Читать онлайн.Название Капитан PanDa спешит на помощь
Год выпуска 2020
isbn 978-5-532-07922-9
Автор произведения Dashu Pa
Жанр Общая психология
Издательство ЛитРес: Самиздат
Теперь, когда вы закончили письмо, нужно вновь сделать перерыв, чтобы выйти из образа психолога, затем перечитать письмо, полученное как будто от другого человека. Ну что? Действительно открывается новый взгляд на существующие вопросы, приходят варианты решений. Мы услышали себя, мы взглянули на проблему другим взглядом, мы приободрились и вдохновились. Мы поняли, что выход есть всегда.
Плюсы этого метода:
– вы осознали проблему,
– вы получаете обратную связь (играете две роли),
– вы сохраняете письмо и можете его перечитывать в любой момент, когда снова разуверитесь в своем решении (вот почему так важно делать это именно письменно на листке, а не устно или печатая на компьютере).
Минусов этого метода я назвать не могу, разве только, если вы не честны с самим собой, но это уже минус не методу, а вам. Научитесь слышать себя и разговаривать с собой, потому что самый лучший совет мы даем себе сами.
Ты будешь со мной дружить?
Одним из сдерживающих факторов нашего движения вперед являются наши комплексы. Я знаю много примеров, когда они действительно становились огромным препятствием для благополучного существования.
У меня есть знакомый, у которого не складываются отношения с девушками: нет, они его не бросают, он просто с ними не знакомится, потому что боится это делать, так