ТОП просматриваемых книг сайта:
Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты. Вера Янышева
Читать онлайн.Название Чистый мозг. Что будет, если выгнать всех «тараканов» и влюбиться в мечты
Год выпуска 2019
isbn 978-5-370-04474-8
Автор произведения Вера Янышева
Жанр Психотерапия и консультирование
Издательство 1000 бестселлеров
Я всегда направляю внимание риливента с помощью вопроса: «Слушайте себя, что идет?»
В процессе психологической практики я выявила следующие закономерности психики, которые учитываю в психотерапии естественно-психического направления.
1. Человек сегодня имеет то, что «хочет» его подсознание. То есть получает ту жизненную ситуацию, которую с помощью очагов скрытого напряжения, когда-то заложенных в негативной ситуации, притягивает его подсознание.
2. Подсознание притягивает к человеку ситуацию, в которой он испытывает те же ощущения и чувства, которые отложились в очаге скрытого напряжения, когда подобные обстоятельства возникли впервые в его жизни.
3. Так как все повторяющиеся события являются лишь следствием и имеют одно общее – схожие ощущения, то через них можно выйти на первопричину, то есть на исходную ситуацию, которая была принята как должное самим риливентом.
4. Поведение в этих ситуациях однотипно, запрограммировано самим человеком (сценарные программы поведения) или значимыми для него людьми (родителями, воспитателями, учителями) в виде установок, убеждений, утверждений и решений.
Приведу пример, благодаря которому я сделала такие выводы (в дальнейшем каждый случай лишь подтверждал эту закономерность). Молодой человек рассказал, что из-за своей мягкости и добропорядочности попал в нелепую ситуацию: его несправедливо обвинили в том, что он обманул своих «друзей». Парень стал оправдываться, чем вызвал еще большее недоверие и агрессию со стороны обвинителей. Агрессия вылилась в угрозы, вплоть до физического насилия: звонки, СМС и электронные письма с обещаниями расправы. Мы начали работать с негативной ситуацией, и в процессе психотерапии молодой человек вспомнил подобные случаи, когда ему также приходилось оправдываться за то, чего он не совершал. Первым был эпизод из армейской службы, мы его дотошно проработали. Потом память выдала случай в начальной школе. В классе было всего три мальчика. Два мальчика всегда хулиганили (так считали учителя), риливент находился рядом с ними, потому что больше не с кем было дружить. И когда ругали одноклассников, то заодно доставалось и ни в чем не виноватому мальчишке, никто не слушал оправданий. Важно было то, что он находился рядом с ними. В тот момент риливент ощутил несправедливость и подумал (принял решение): доказывай, не доказывай – тебе никто не верит. Первопричиной была именно эта ситуация в начальной школе, потому что дальше память ничего не выдавала. В данном случае очаг скрытого напряжения сформировался в результате несправедливого обвинения человека в том, чего он не совершал.
Когда очаг скрытого напряжения был найден, проработан и отпущен, молодой человек отметил, что ему стало легко на душе, как будто гора сползла с плеч. Нападки со стороны «друзей» прекратились в тот же вечер, об этом он рассказал на следующий день: «Странно, все угрозы каким-то образом