ТОП просматриваемых книг сайта:
Как понять себя. Или где же это долбаное счастье?. Екатерина Нетреба
Читать онлайн.Название Как понять себя. Или где же это долбаное счастье?
Год выпуска 0
isbn 9785449354662
Автор произведения Екатерина Нетреба
Жанр Руководства
Издательство Издательские решения
______________________________________________________________________
– Напиши 5 телепередач или 5 каналов, которые ты любишь смотреть, или смотрел бы в свободное время.
______________________________________________________________________
Техника желаний
Вторая техника направлена на тех, кто не может разобраться в своих желаниях. Здесь не имеет значения возраст. Даже если Тебе 80 лет, ты можешь научиться жить счастливо. Для этого нужно ежедневно выполнять такое задание:
– С самого утра, как только проснулись, спрашиваем себя о своих ощущениях по схеме: что я чувствую, что вижу, что слышу, какой запах, какой вкус (если едим).
– Далее спрашиваем себя – нравятся ли мне эти ощущения?
– Если что-то не нравится, спрашиваем себя, что можно сделать, чтобы нравилось.
– Ни в коем случае не делаем то, что не нравится.
Так прорабатываем всё подряд. Каждый момент в своей жизни.
Например завтракаем. Нам не нравится вкус. Что мы можем сделать: добавить специй, съесть что-то другое, не есть вообще.
Ошибки саморазвития
Прежде, чем открыть все карты, хочу предостеречь тебя.
Саморазвитие человека – это опасная вещь, и многие допускают одни и те же ошибки.
1. Некоторые люди занимаются саморазвитием только из-за того что это модно. Для того, чтобы похвастаться потом своей начитанностью и своим «саморазвитием» перед друзьями, коллегами, знакомыми. Саморазвитие происходит только ради и для тебя, поэтому и называется – саморазвитие.
2. У многих саморазвитие переходит в какой-то культ, такие люди часто посещают огромное количество тренингов, ездят на какие-то курсы, обучение. Причём переход на стадию практики у них отсутствует. Но за счёт теоретических знаний приобретают определенный статус в обществе.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.