Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились - Брюс Фишер

Скачать книгу

сеять заново».

      Мы могли бы заполнить всю книгу похожими историями – похожими, но уникальными историями людей, которые множеством разных способов реагируют на окончание отношений.

      Сложно утешать, когда человеку так больно. Лучшая помощь, которую мы можем предложить в этот момент, – это воспринять реальность вашего кризиса. Вы можете чувствовать себя так, словно потерпели неудачу, как будто вас ударили в живот и эмоционально нокаутировали, будто вы только что перенесли смерть, даже если все еще живы. Первоначальный шок легче переносят те, кто сам принял решение уйти и был лучше подготовлен к этому кризису, но разрыв все же будет болезненным в любых обстоятельствах.

      Почему они закончились?

      Главный вопрос, который вы можете себе задать: «Почему?» Вы чувствуете сильную потребность понять, что пошло не так, побыть для себя психологом по поводу краха отношений. Вы хотите знать – почему, хотя отрицание боли часто не дает вам принять результаты эмоционального самоанализа. Чтобы понять, почему все закончилось, нужно преодолеть отрицание, поэтому в этой и следующей главах мы будем обсуждать некоторые причины окончания отношений.

      Интересно бывает начать разговор с подростками с вопроса: «Кто из вас планирует жениться/выйти замуж?» Обычно около половины из них поднимают руки. Потом следующий вопрос: «А кто из вас планирует развестись?» После этого вопроса никогда не бывает ни одной поднятой руки.

      Никто не планирует развестись. Что многие из нас поначалу отрицают, даже если это действительно происходит. Мы хотим закопать голову в песок, как страусы, чтобы избежать бури. Но, как и страус, остаемся с проблемой наших отношений, которая более очевидна для других, чем для нас.

      В семейном союзе есть три сущности – два человека и отношения между ними. Это похоже на мост: два партнера – это опоры с обеих сторон; отношения – это пролет моста, соединяющий их. Когда в одной или обеих опорах происходят изменения, это деформирует мост. Некоторые перемены так велики, что равновесие моста нарушается и он падает в реку. У людей такие изменения могут происходить из-за личностного роста, получения образования, религиозного опыта, изменения взглядов, болезни, тревоги, гнева, переезда или, может быть, как реакция на стресс или травму. (Один из способов предотвратить такой стресс в отношениях состоит в том, чтобы никогда не меняться и не расти – не очень здоровый способ, верно?)

      Вы можете осознать, что вы или ваш партнер недавно проходили период изменений или личностного роста и это разрушило систему ваших отношений, опрокинув мост в реку. Если вы сомневаетесь в себе и своих способностях, можете почувствовать, что должны были суметь приспособиться к стрессу, произошедшему из-за перемен. Если бы вы были способны на это, то были бы необыкновенным человеком. Две важнейшие вещи, которым вы должны научиться в жизни, – это умение строить и поддерживать мост партнерских отношений и способность растить своих детей. А где мы можем почерпнуть

Скачать книгу