Йога для творческой души. Возвращаем свободу самовыражения - Эрин Байрон

Скачать книгу

внутреннему ощущению того, что воплощение в жизнь нашей мечты – возможно. Наши представления о том, чего мы можем достичь в жизни, часто основаны на программах из прошлого. У каждого из нас сопротивление проявляется определенными, присущими именно нам способами. Это зачастую предопределено кармой.

      Роль кармы

      Как карма соотносится с сопротивлением? Прежде чем отвечать на этот вопрос, давайте проясним один важный момент: хотя карма действует по принципу «как аукнется, так и откликнется», мудрецы не ищут «хорошей кармы». Более того, мы применяем духовное намерение и чистое действие не для того, чтобы избегать «плохой кармы». Несмотря на лучшие намерения, карма большей частью «смешана», является комбинацией боли и удовольствия: и то, и другое одинаково возвращается к нам. Поскольку мы уже достаточно нагрузили себя кармой в течение многих жизней, нам больше она не нужна, даже «хорошая».

      Слово «карма» переводится как «деяние, поступок или прошлое действие, которое приводит к результату, реакция, плоды». Это производное от слова кри – «делать». Карма – это сам поступок в дополнение к тому результату, который возникает в силу этого поступка.

      Вместо того чтобы искать благой, дурной или смешанной кармы, лучше оставаться «кармически нейтральным», не создавая никакой новой кармы своими действиями.

      (Некоторые считают, что люди не могут быть кармически нейтральными, но пока нам не нужно об этом задумываться.) Наши модели сопротивления, будь то прокрастинация, нерешительность или другая форма уклонения, – повторяющаяся карма. Подобно всем кармическим отпечаткам, мы можем уменьшить ее воздействие, поняв и приняв стоящую за этим модель. Следующее упражнение поможет вам творчески выявить и выразить свое сопротивление.

      Упражнение

      ТВОРЧЕСКИ ОПРЕДЕЛЯЕМ И ВЫРАЖАЕМ СОПРОТИВЛЕНИЕ

      В этом упражнении вы сможете освободить некоторую часть кармы, потому что будете действовать в большем согласии с истиной вашего целостного, творческого «Я». Интересно будет вернуться к этому упражнению спустя годы, когда сопротивление или период опустошения нагрянут снова. Вы продолжите прожигать слои кармы. Несмотря на то, что суть вопроса останется той же, всякий раз ваше понимание его будет углубляться, а ваше творческое «Я» – расширяться.

      Шаг 1. Нарисуйте большой круг – на весь лист бумаги. Внутри круга запишите название проекта, который важен для вас, но над которым вы не работаете. Может, вы хотите обустроить гараж, научиться выращивать розмарин или закончить акварельный рисунок – вспомните что-то, к чему вы стремитесь, но при этом ничего не делаете.

      Шаг 2. Подумайте о том времени в недавнем или отдаленном будущем, когда вы не завершили важный для вас проект. Может, это что-то, что вы писали, шили, рисовали, – что угодно. Запишите, что это за проект. Повторяйте этот шаг, пока на ум приходят незавершенные проекты.

      Шаг 3. Читая об этих незаконченных делах, понаблюдайте, что происходит с вашей осанкой,

Скачать книгу