LITMIR.BIZ

Скачать книгу

вывести формулу этой игры, как это в свое время делал Э. Берн, то мы имеем следующую трехходовку:

      1. Уайт: невинное любопытство, интеллектуальный аспект.

      2. Блэк: удовлетворение невинного любопытства, эмоциональный аспект.

      3. Уайт: обвинение. Психологический выигрыш Уайта – подтверждение собственной правоты за счет неправоты Блэка (я o’key – ты не o’key).

      Антитезисом к игре является предложение превратить вопрос в утверждение (см. выше).

      Отрицательные конструкции с «не» и «ни»

      Откроешь холодильник – и чего там только нет! Мяса – нет! Молока – нет! Колбасы – нет!

Анекдот

      Голубая тетрадь №10

      Был один рыжий человек, у которого не было глаз и ушей. У него не было и волос, так что рыжим его называли условно. Говорить он не мог, так как у него не было рта. Носа тоже у него не было. У него не было даже рук и ног. И живота у него не было, и спины у него не было, и хребта у него не было, и никаких внутренностей у него не было. Ничего не было! Так что не понятно, о ком идет речь.

      Уж лучшее мы о нем не будем больше говорить.

Даниил Хармс

      Пример: «У меня НЕТ НИкаких чувств».

      При использовании клиентом в предложениях отрицательных приставок и частиц НЕ и НИ смысл изменяется на противоположный. При этом клиент сообщает не о том опыте, который у него есть, а о том, которого нет либо который он не принимает. Например, когда клиент заявляет: «У меня нет никаких чувств», это означает не то, что чувств действительно нет, а то, что клиент избегает их. Терапевт предлагает заменить отрицательные предложения позитивной синонимичной конструкцией.

      К.: У меня нет никаких чувств.

      Т.: Скажите это же самое, но в позитиве.

      К.: Я чувствую безразличие.

      К.: Я не чувствую гнева.

      Т.: А что чувствуете?

      К.: Похоже, что гнев…

      К.: Она никогда меня не любила.

      Т.: А как она к вам относилась?

      К.: Я не нуждаюсь в сочувствии.

      Т.: В чем вы нуждаетесь?

      Как правило, употребляя отрицательные предложения, клиент все же сообщает о своих чувствах, но дополнительно дает понять, что они для него запрещены по той или иной причине. Так, слыша от клиента фразу: «Я не чувствую гнева», терапевт получает сообщение о том, что клиент испытывает гнев, но бессознательно запрещает себе это делать.

      Очень яркой иллюстрацией к сказанному могут быть слова участника, которые тот произнес по завершении тренинга: «Я не зря здесь потерял время».

      Позитивное мышление

      Тест

      Если вы добрый – 200 баллов, если нет – 100;

      Если вы красивый – 20 баллов, если нет – 10;

      Если вы умный – 2 балла, если нет – 1.

      Если вы набрали 111 баллов —

      то вы злобный тупой урод.

Анекдот

      Речь людей буквально пронизана негативными конструкциями. Это

Скачать книгу