Прощай, лишний вес! Комплексный подход к похудению - Евгения Ощепкова

Скачать книгу

продуктах и гонорарах специалистам. Эти трудности – внутри вас самих.

      В главе «О том, что поможет достичь результата…» я не только описываю возможные препятствия, но и объясняю, как их обойти.

      2. Раскрываю преимущества комплексного подхода.

      Весь текст пронизан этой идеей.

      3. И главное: книга подкреплена примерами из практики – вдохновляющими историями обычных людей, решивших разорвать порочный круг переедания, вернуть здоровье и стройность, принадлежащие им по праву.

      Уверена – эти истории – отличная мотивация и для вас. Для тех, кому надоело идти на поводу «хитрого жира».

      Прежде, чем вы приступите к чтению, немного рассажу о понятиях, которые встретятся в тексте.

      Лишний вес, полнота – многогранное понятие. Согласно диетологическим нормам – действительно лишние килограммы. В случае искажённого образа тела и недовольства собой лишний вес воспринимается субъективно. Человек «видит» лишние килограммы там, где их нет.

      Стройность – субъективное понятие, тесно связанное с нормами и стандартами общества. Часто приобретает крайние формы (худоба, истощение). Мы наблюдаем, как многие стремятся не столько к здоровой стройности, сколько мечтают соответствовать навязанным эталонам красоты.

      Пищевое поведение или взаимоотношения с пищей – эмоционально окрашенное восприятие всего, что связано с едой. Причём, пища и её приём «нагружаются» посторонними эмоциями. Человеком руководит не чувство голода, а тревога, скука, разочарование, эйфория, усталость.

      Ограничивающие программы – убеждения, установки, чаще всего скрытые от осознанного ума. Это мыслеформы, управляющие нашим поведением в разных сферах жизни. Иногда они связаны с личным неудачным опытом (например, убеждение, что после родов женщина непременно полнеет). Часто источником таких убеждений становится опыт семьи, рода, общества в целом.

      Многие из убеждений, приводящих к полноте, не распознаются на уровне ума. Более того, они отрицаются умом!

      Тета-Хилинг – интуитивная целительская практика, которую я использую в работе. Новейшая технология исцеления Души и тела позволяет не только обнаружить ограничивающие программы, но и легко исцелить.

      Тета-Хилинг – это современный метод исцеления на энергетическом уровне. Удивительным образом он сочетает в себе духовность, техники развития личности, а также новейшие достижения в области квантовой физики и нейрофизиологии.

      Тета-Хилинг (англ. ThetaHealing) – «Тета» означает диапазон волн, в которых работает наш мозг; «хилинг» переводится как «исцеление».

      Вы можете встретить такое название – Тета-Исцеление, интуитивная психология.

      Под исцелением в Тета-Хилинг подразумевается не только оздоровление физического тела (в нашем случае – обретение стройности), но и изменение/улучшение/развитие личной жизни, профессиональной,

Скачать книгу