Ценности, цели и интересы. Школа и учеба. Работа и досуг - Клаус Фопель На пороге взрослой жизни. Психологическая работа с подростковыми и юношескими проблемами

Скачать книгу

возьми обе вещи с собой в эту комнату. Пожарные приехали вовремя и спасли дом твоих родителей от уничтожения. Мысленно хорошенько посмотри на оба спасенных предмета. Что они значат для тебя? Какие возможности они тебе предоставляют? Что ты ощущаешь, когда сосредотачиваешь на них свое внимание? (2 минуты)

      Хорошо их запомни и возвращайся к нам. Открой глаза и осмотрись…

      Кто хотел бы рассказать нам, какие предметы он спас?

      Подведение итогов

      ♦ Понравилось ли мне это упражнение?

      ♦ Какие предметы я бы спас, случись такая ситуация пять лет назад?

      ♦ Какие из своих личных предметов захотели бы спасти мои отец и мать?

      ♦ Что для меня значат спасенные предметы?

      ♦ Откуда они взялись?

      ♦ Что бы я еще хотел сказать?

      5. Я В БУДУЩЕМ (Koberg/Bagnall)

      Цели

      То, что нам действительно важно в жизни, легче понять по нашим мечтам о будущем, нежели из анализа наших сегодняшних привычек и поступков. Это простое упражнение позволит подросткам лучше осознать, что для них в жизни важно.

      Возраст участников: с 13 лет.

      Продолжительность: примерно один час.

      Материалы: большие листы бумаги для рисования и цветные мелки.

      Инструкция

      Сегодня вы должны нарисовать себя так, как вы хотели бы выглядеть через десять лет в ваших самых смелых мечтах. Если хотите, можете сделать набросок. Не важно, каким получится рисунок, – гораздо важнее, чтобы он помог вам понять, чего бы вы хотели в жизни добиться, что для вас имеет значение. Вы поняли, что я имею в виду?

      Я хотел бы высказать еще несколько пожеланий относительно содержания рисунков. Постарайтесь отразить в своем рисунке ответы на следующие вопросы:

      – Как ты хочешь одеваться?

      – Чем ты хочешь заниматься?

      – Где ты хочешь жить?

      – С какими людьми ты бы хотел быть вместе?

      – Какие вещи должны тебя окружать?

      – Как ты хочешь проводить свой досуг?

      – Как должно выглядеть твое рабочее место?

      Напишите эти вопросы на видном месте.

      В заключение напишите на рисунке несколько предложений, связывающих воедино различные части вашей мечты о будущем и показывающих их значение для вашей жизни. К примеру, вы можете написать: «Я бы хотел жить в большом доме, иметь красивую жену и много детей. Я хотел бы работать конструктором, проектировать новые транспортные средства, использующие альтернативные источники энергии». Или вы можете написать: «Я хочу помогать другим людям. Я бы хотела жить в развивающейся стране и работать там врачом. Я не хочу иметь собственных детей, а хочу вместе с моим партнером заботиться о детях, которые живут в этой стране и которым плохо». Все ли вам понятно?

      На всю работу вам предоставляется 20 минут.

      Теперь вернитесь в общий круг и выберите себе того, с кем вы бы хотели обсудить ваш рисунок. У вас есть 15 минут на обмен мнениями.

      Завершите обсуждение

Скачать книгу