ТОП просматриваемых книг сайта:
Практики омоложения. Алексей Иванчев
Читать онлайн.Название Практики омоложения
Год выпуска 0
isbn 9785449062918
Автор произведения Алексей Иванчев
Жанр Здоровье
Издательство Издательские решения
– Удовлетворение уже достигнутым – ощущение зрелости, обладание знаниями и опытом.
– Свободное время и возможность осуществить мечты.
– Возможность спокойно поделиться своим опытом с другими.
Это очень важно! Уходя на пенсию, не считайте, что вы ушли с работы навсегда. Ваш опыт может пригодиться людям. Миллионы пенсионеров продолжают работать. И не только потому, что им не хватает средств на жизнь – просто им скучно без работы, или они не мыслят себя вне родного коллектива. Всегда говорите себе, что как только отдохнёте, то обязательно найдёте работу себе по силам.
Тициан умер в возрасте 99 лет от чумы. Ему было 95 лет, когда он закончил свою знаменитую картину «Христос в терновом венце». Композитор Обер умер в 90 лет, в 87 он написал оперетту «Грезы любви», а когда ему было 80 лет, он говорил: «Мне не 80, а четыре раза по 20!». 83 года прожил Гёте. Только за год до смерти он кончил вторую часть «Фауста».
«Никто так не изнурял себя работой, как я, – писал Микеланджело. – Я ни о чем другом не помышляю, как только день и ночь работать». «Он… жил титанической жизнью, непосильной для его слабой плоти и духа… – писал о Микеланджело Ромэн Роллан. – Страдание, причиняемое распиравшей его силой, заставляло его действовать, беспрерывно действовать, не зная ни отдыха, ни покоя». И тем не менее Микеланджело прожил 89 лет и до самой смерти не оставлял своей работы и увлечений, переходя от скульптуры к архитектуре, от живописи к сонетам.
«В глубокой старости думают, что доживают свой век, а, напротив, тут-то идет самая драгоценная, нужная работа жизни и для себя и для других. Ценность жизни обратно пропорциональна квадрату расстояния до смерти». – Эта запись сделана 82-летним Львом Толстым. До его смерти оставалось меньше года…
Такая позиция настраивает на оптимизм и плодотворную старость. И это – самое главное!
Скажем старости: «Подожди!»
Иметь хорошее здоровье, не стариться на пятом десятке хотят все. Многие даже знают, что человек способен жить дольше, чем живёт в настоящее время.
«Само собой, – подумает кто-то, – но реально ли это? Если нет, зачем тратить время и гоняться за несбыточной мечтой?»
Пусть ответом ему будет старая истина: «Дорогу осилит идущий». Любая цель может быть достигнута, пока стремишься её достигнуть.
Если кто-то не верит в реальность продления жизни, можем посоветовать прочесть великолепную книгу английского врача-геронтолога Джудит Глас «Дожить до 180».
Автор много лет изучала в различных странах мира образ жизни долгожителей, их диету, род занятий и способы оздоровления.
Её главные выводы:
– полагать, будто «нормальная» продолжительность жизни не превышает 70—80 лет – это крайнее заблуждение;
– признаки старения до 70 лет надо считать преждевременными;
– никто не обречён