4 на 4, или Вперёд, на полном приводе! Всего за 8 дней вы соберёте пазл жизни своей мечты - Катя Уоллис

Скачать книгу

idero

      Вступление

      Эта книга – результат моей двадцатилетней практики, и она является авторской методикой «4 на 4», которая даёт феноменальный результат при несложной работе над упражнениями до двух-трёх часов в день в течение восьми дней.

      Практикум адресован женщинам, потому что мужское мышление отличается от женского так же существенно, как и расположение приоритетов на шкале жизненных ценностей. Поэтому действительно эффективный материал может быть только раздельным: отдельная книга для женщин и отдельная – для мужчин.

      «4 на 4» – книга для женщин. Она не изменит Вас. Такую литературу всегда приобретают исключительные женщины, которым не надо меняться, но которым будет полезно чётко определиться со своими желаниями и целями; открыть двери возможностям и избавиться от накопившегося груза на душе. Всё это произойдёт с Вами во время проработки курса «4 на 4».

      По окончании книги Вы будете чувствовать лёгкость, цельность; у Вас откроются безграничные финансовые потоки; расцветёт внешний вид и личная жизнь выйдет на качественно новый уровень.

      Вы соберёте 8 главных пазлов жизни в единую картинку, что позволит жить на полном приводе, не теряя ни мгновения из отпущенных в этом мире минут.

      Но не пугайтесь – это не книга чудес или заклинаний. Всё случится в результате Вашего труда. Каждое упражнение будет шаг за шагом эффективно освобождать Вас от блоков и ненужного, а освободившееся место заполнять здоровым фундаментом.

      Результат, который Вы получите на выходе, превзойдёт все Ваши ожидания, но при условии, что Вы не будете халтурить, впитаете всю информацию и качественно сделаете все задания.

      Ритм работы следующий:

      Вам нужно будет проработать два блока упражнений, не пропуская ни одного дня. Один блок занимает четыре дня.

      Между блоками можно сделать перерыв в течение дня или двух, чтобы закрепить результаты и отдохнуть. Фактически, вместе мы проведём десять дней и ночей.

      Перед тем, как приступить к первой главе, выполните, пожалуйста, нулевое задание:

      Опишите сейчас на листке себя: как Вы выглядите? О чём думаете? Какие у Вас сейчас проблемы? О чём мечтаете? Чего больше всего хотите? Опишите свои горести и радости.

      Когда справитесь с заданием, не перечитывайте написанное. Спрячьте лист в конверт, запечатайте его и откройте после окончания работы над книгой.

      Вас ждёт незабываемое путешествие. Поехали!

      Часть первая. День первый

      Глава 1

      Первый урок

      Дорогие девушки!

      Прежде, чем вы приступите к работе в системе «4 на 4», хочу сказать важное:

      Этот тренинг я не подарила ни одному человеку. Каждый из вас заплатил за эту книгу деньги. Почему? Потому что наша сущность такова, что то, что даётся в руки бесплатно, не ценится, а вот если заплатишь цену даже всего-то пары чашек кофе, то уже хочется что-то получить взамен и начинаешь относиться к этому ответственно. Всё хорошее имеет свою цену.

      Гарантирую, что, работая с книгой самостоятельно, вы получите такой же результат, как и те, кто прошёл со мной этот курс индивидуально, прорабатывая каждый день по скайпу, заплатив гораздо более высокую стоимость. Только именно «работе». Подход «ок, я попробую», здесь не подойдёт. «Не пробуйте, а делайте» – это относится ко всему, чтобы вы ни начинали в жизни. Это первый важный урок из тех, что вам надо будет усвоить на этих страницах.

      Глава 2

      Самые важные вопросы

      Вы знаете наверняка, что именно хотите от жизни?

      Что приносит вам радость?

      Что доставляет вам удовольствие?

      В какие моменты вы ощущаете себя счастливой?

      А свой реальный внешний образ знаете?

      Ответами на все эти вопросы мы сегодня займёмся.

      Вам предстоит сделать три творческих упражнения. Эти упражнения одни из самых сложных, более сложные будут только на третий день. Почему мы начинаем именно с них, а не с чего-нибудь попроще? Потому что именно с этого, с представления общей картины, начинается понимание себя и своей жизни, начинает складываться полный пазл, пазл жизни СВОЕЙ мечты.

      А вопросы, с которых начинается эта глава, составляют топ важнейших в жизни вопросов, так что и после прочтения книги обязательно возвращайтесь к ним и давайте ответы, чтобы сверить свой курс.

      Глава 3

      Упражнение первое: встреча с девочкой, которая прошла большой жизненный путь, чтобы стать вами

      (Время выполнения упражнения 30—40 минут)

      Я не во всех упражнениях буду подробно объяснять, для чего мы это делаем, чтобы в книге было меньше воды, а больше

Скачать книгу