В шаге от любви. 7 недель, чтобы найти любовь своей жизни - Кэтрин Вудворт Томас

Скачать книгу

нужно, чтобы меня вдохновляли.

      А теперь закройте глаза и по очереди переведите пункты своего списка в утверждения. Произнесите их про себя или вслух. Например:

      Я хочу, чтобы меня ценили и уважали

      Становится

      Я ценю и уважаю себя

      Я хочу, чтобы меня называли красивой

      Становится

      Я понимаю, насколько красива

      Мне нужно, чтобы меня вдохновляли

      Становится

      Я постоянно вдохновляю себя

      А теперь запишите свои установки по десять раз каждую. Записывая, ощущайте, как они отзываются в вашем сердце.

      Что такое счастливый брак? Это вопрос, который постоянно задают друг другу мужчины и женщины… Я думаю, что ответ кроется во взаимооткрытии тех, кто вступает в брак. Они должны понять самые глубокие потребности друг друга и удовлетворить их.

Перл БакБонус: Практика в действии

      Выделите время на то, чтобы написать письмо самому себе. Напишите его от имени своего идеального партнера. Представьте, что он мог бы сказать вам, нашептать в минуты величайшей нежности и любви. Что жаждет услышать от близкого человека ваше сердце?

      Например: «Ты – самая красивая в мире женщина! Я всегда буду любить тебя! Я сделаю все, что в моих силах, чтобы ты была счастлива. Со мной ты будешь в полной безопасности – я посвящу тебе свою жизнь. Я буду заботиться о тебе до конца своих дней».

      Закончив, перечитайте письмо и снова представьте, что эти слова говорят вам с огромной теплотой и заботой. Положите руку на сердце. Мысленно или вслух с любовью назовите себя по имени. Медленно и значимо прочтите себе собственное письмо. Пусть ваше сердце раскроется и воспримет те нежные чувства, которые вы выплеснули на бумагу.

      Урок 4

      Любите во имя любви

      Когда человеческие отношения рушатся… это происходит потому, что отношения эти возникли по ложному посылу.

Нил Дональд Уолш «Беседы с Богом. Книга 1»

      Последние сто лет с хвостиком психологи пытались понять, что заставляет людей делать то, что они делают. Зигмунд Фрейд полагал, что наше бессознательное стремится к наслаждению. Альфред Адлер считал, что главное для человека – высокая оценка окружающих. Абрахам Маслоу выделял в качестве основного мотива личности потребность в самоактуализации, а Виктор Франкл писал, что причины наших поступков кроются в постоянном поиске смысла. Мне кажется, что каждый из них прав и все эти мотивы имеют право на существование. Человек должен решить для себя, как эти мотивы соотносятся с его жизнью. Следует выбрать, что для вас главное, а потом отразить этот выбор при поиске партнера.

      Многие отношения рушатся, потому что мы вступаем в них по причинам, которые сами по себе не способны поддерживать эти отношения. Мы боимся одиночества. Мы хотим получить то, чего в детстве нам не дали родители. Мы надеемся на финансовую безопасность и поддержку. Когда-то все эти причины были вполне приемлемы

Скачать книгу