ТОП просматриваемых книг сайта:
Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике. Имлу Хаген
Читать онлайн.Название Магия: практическое руководство. Базовый курс по экстрасенсорике
Год выпуска 2017
isbn 978-5-9573-2857-5
Автор произведения Имлу Хаген
Жанр Руководства
Издательство ИГ "Весь"
Сядьте, расслабьтесь. Вспомните. Прочувствуйте это состояние во всех подробностях. И – «наденьте» ощущения на себя нынешнего. (Причем, это должны быть не воспоминания о событиях, а именно ощущения от них, иначе вы рискуете прийти к мыслям, вроде: «Как тогда было все замечательно… А сейчас уже не так…».) Прежде чем применять эталонное состояние, просто поупражняйтесь в его вызывании и во вхождении в него.
Теперь о некоторых способах применения эталонного состояния. Во-первых, его можно вызывать, когда входите в «альфу», то есть в измененное состояние сознания (об этом чуть позже). Тем самым, организму задается программа оздоровления. Во-вторых – это замечательный способ проверки правильности какого-либо решения: входите в эталонное состояние и представляете, что сделали все именно так, как задумали. Какие чувства при этом возникнут? Если все в порядке – значит, оно правильное, если ощущаете дискомфорт – значит, с решением что-то не так, ищите другое. Но об этом поговорим поподробнее.
Для быстрого и удобного вхождения в эталонное состояние можно поставить метку.
«Метка» («Якорь»). Метод, изложенный в работах Хосе Сильвы, основан на связывании определенного внутреннего состояния с каким-либо жестом, чтобы сразу вызвать нужный эмоциональный или умственный настрой. Когда научитесь безо всякого труда достигать эталонного состояния, войдите в него и закрепите каким-нибудь жестом, желательно не очень приметным, чтобы можно было, в случае чего, использовать и в присутствии других людей (например, сожмите правую руку в кулак или согните большой палец). То есть вырабатывается условный рефлекс: жест – эталонное состояние. Если хотите, можно в дополнение произнести мысленно или вслух какую-нибудь фразу, вроде: «Как только я щелкну пальцами, то полностью расслаблюсь».
В большинстве случаев метка ставится после двадцати – тридцати тренировок. С постановкой метки вы сможете быстро переключаться из одного состояния в другое – для того, чтобы сознание отреагировало, достаточно лишь воспроизвести заданный жест.
Кстати, этот полезнейший прием пригодится вам еще не раз.
«Идеальный образ». Представьте, что вы – такой, каким хотите быть. Со всеми качествами, способностями, внешними чертами, которые бы вам хотелось иметь. Только при этом не забудьте и про то, чем уже обладаете!
Как вариант, можно использовать зеркало. Сначала смотрите на свое отражение в нем. Потом, в соответствии с задуманным, начинайте менять отражение, после чего – сливаетесь с ним. Или можете придумать персонаж и представить, что играете его роль, полностью вживаясь в образ.
При выполнении этой процедуры главное, чтобы вы чувствовали не грусть, что чего-то недостает, а ощущали себя магом, волшебником, который может создать все, что пожелает, в том числе и такого «себя», каким ему хочется быть.
Старайтесь