Мастерство. Путешествие длиною в жизнь - Джордж Леонард

Скачать книгу

спрашивать у людей о направлении движения на новых языках и т. д. При этом вы не заботитесь о том, как вы это делаете. Когда же вы начинаете осваивать новый навык, вы должны думать о нем, прикладывать усилия к тому, чтобы вытеснять старые модели ощущений, движений и мышления новыми.

      Таким образом, мы подключаем к работе когнитивную (мыслительную), а также лимбическую системы, центром которой является гиппокамп (он расположен в основании мозга). Наши когнитивная и лимбическая системы начинают долгую работу по модификации того, что заложено в подсознании, по закреплению в нем новых навыков и привычек. Другими словами, эти системы смыкаются с подсознанием и перепрограммируют его. Когда этот процесс завершен, обе системы снижают активность. И вот вам уже не приходится, например, останавливаться при каждом движении в теннисе и думать, правильно ли вы держите ракетку.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Карл Прибрам (1919–2015) – американский врач, психолог и нейрофизиолог австрийского происхождения. Окончил Чикагский университет, на протяжении многих лет профессор Стэнфордского, а затем Джорджтаунского университетов. Один из авторов голографической концепции деятельности мозга, опирающейся на идеи Дэвида Бома. Среди наиболее известных работ Прибрама – книга «Языки мозга» (англ. Languages of the Brain; 1971, русский перевод 1975). Прим. перев.

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

Скачать книгу