LITMIR.BIZ

Скачать книгу

еще через 7—10 минут – лук с чесноком и нарезанную кусками рыбу. Посолить, варить до готовности. Перед тем как снять с огня, положить в суп специи и тмин. Готовому супу дать настояться 15–20 минут.

      Рыбный суп с гречневой крупой

      300 г консервированного тунца, 300 г картофеля, 100 г гречневой крупы, 100 г моркови, 1 небольшая луковица, 3 ст. л. растительного масла, соль, специи и зелень по вкусу

      Картофель, морковь и лук очистить. Картофель и морковь нарезать кубиками. Лук измельчить, обжарить в растительном масле до прозрачности. Добавить морковь, картофель и жарить, периодически перемешивая, 5–7 минут. Затем овощи положить в кастрюлю с кипящей водой (2,5 л), добавить гречневую крупу, соль, специи и варить 15–20 минут. Из консервированного тунца слить масло, удалить крупные кости, немного размять рыбу вилкой и добавить в суп. Довести до кипения и снять с огня. Готовый суп подавать с мелко нарезанной зеленью.

      Суп рыбный с грибами

      600 г филе рыбы, 150–200 г шампиньонов, 1 средняя луковица, 100 г моркови, 50 г корня сельдерея, 50 г корня петрушки, 1 яйцо, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. муки, 3–4 ст. л. растительного масла, соль, специи, зелень, лимон по вкусу

      Коренья нарезать соломкой. Лук мелко нашинковать, обжарить в растительном масле до прозрачности. Добавить морковь, корень петрушки и сельдерея, тушить 5–7 минут. Затем к овощам добавить нарезанное небольшими кусочками филе рыбы, обжарить рыбу по 5–6 минут с каждой стороны. Овощи и филе выложить в кастрюлю, залить кипящей водой (2,5–3 л), варить 5–7 минут. Грибы промыть, очистить, отварить отдельно до готовности. Нарезать их пластинками, выложить в суп, добавить соль, специи, варить на слабом огне 10–15 минут. Затем влить разведенную в небольшом количестве воды муку, добавить взбитое яйцо, лимонный сок и снять с огня. Оставить на 10–15 минут настояться. Подавать с мелко нарезанной зеленью и ломтиками лимона.

      Борщ весенний зеленый с рыбой

      300 г филе морской рыбы, 300 г картофеля, 200 г свеклы, 100 г моркови, 50 г корня сельдерея, 30–50 г корня петрушки, 1 средняя луковица, 5–7 листьев салата, 10–12 листьев щавеля, 5–6 веточек укропа, 4 яичных желтка, 2 яйца, 100 г сметаны, 4–5 ст. л. сливочного масла, соль, сахар и специи по вкусу

      Филе рыбы промыть и отварить в подсоленной воде (около 3 л) до готовности. Рыбу вынуть, нарезать кусочками. Морковь, коренья, свеклу и картофель вымыть, очистить. Картофель нарезать кубиками, свеклу и коренья – соломкой. Лук нарезать мелкими кубиками. На сливочном масле обжарить свеклу до полуготовности, добавить морковь, коренья, лук, жарить 3–5 минут, затем влить 3–4 ст. л. рыбного бульона и тушить до готовности под крышкой. Листья салата и щавель тщательно промыть, обдать кипятком и нарезать полосками. В кипящий рыбный бульон положить нарезанный картофель, варить на слабом огне 10 минут. Добавить подготовленную зелень, варить еще 5 минут. Затем ввести тушеные овощи, соль, сахар, специи, довести до кипения, снять с огня. Желтки взбить со сметаной, медленно влить в борщ и размешать. 2 яйца сварить вкрутую, остудить, очистить и нарезать кружочками. При

Скачать книгу