Знакомства на сайтах знакомств: продолжение - Елена Скибо

Скачать книгу

эквивалентность. Адекватность означает соответствие (или сходство) отображения (образа, знания) оригиналу, благодаря чему они имеют характер объективных истин.

      Адекватность – это степень объяснимости действий индивида, соответствие существующего ожидаемому, соответствие поведения человека определенным схемам и моделям. Адекватно воспринимать действительность – значит понимать, какие действия приведут к желаемому вами результату, а какие – не приведут.

      КРИТЕРИЙ АДЕКВАТНОСТИ: ДЕЙСТВИЕ – РЕЗУЛЬТАТ.

      Если действия приводят к желаемым результатам, значит, они адекватны.

      Если действия не приводят к желаемым результатам, значит, они неадекватны.

      Адекватность поведения всегда оценивается в контексте конкретной ситуации, и она может включать в себя очень много факторов. Адекватная реакция необязательно должна быть спокойной, разумной и взвешенной, бывают ситуации, когда адекватным является выброс эмоций. Неадекватное поведение, с точки зрения одной социальной группы, иногда может быть совершенно приемлемым с точки зрения другой.

      Неадекватная реакция является признаком психического неблагополучия. Но показателем не может выступать единичный случай. Признаком неадекватности могут быть неудачи человека в попытках разрешить какую-то проблемную ситуацию многократно и безрезультатно. «Неадекватно делать каждый раз одно и то же и надеяться на другой результат». Неадекватные реакции необязательно говорят о каких-то серьезных психических проблемах, причиной может быть стрессовое или ситуативное состояние. Человек выходит из ситуации стресса, и все проблемы проходят. Как правило, человек отслеживает свою неадекватность, если у него сохранны психические процессы. Это есть критика к своему состоянию и своему поведению. Критика (от фр. critique из др.-греч. κριτική τέχνη «искусство разбирать, суждение») – это выяснение, поиск информации, анализ, оценка и суждение о явлениях какой-либо из областей человеческой деятельности.

      Ну, и пример переписки с сайта знакомств на тему «адекватность»:

      – Добрый День!

      – Добрый

      – Ты очень сексуальна! ты уже легла? когда ты мастурбируешь и твой мужчина смотрит на тебя ты быстро кончаешь?

      – Вы адекватный?

      – Да просто спросил, почему неадекват сразу?

      Психотерапия

      Психотерапия – это вид лечения, при котором основным инструментом воздействия на психику больного является слово врача.

      Психотерапия – это 3 важные вещи:

      • Расширение узости сознания, за счет расширения потока поступающей информации (образов, понятий).

      • Структурирование мышления, мира и наполнение его знаниями. Потому что невозможно наполнить сломанный сосуд.

      • Расширение репертуара поведения. Этот пункт про то, каким способом вы можете результативно поступить.

      Результат психотерапии – понимание. Большое удовольствие – это образование. Не от того, что обучаешься, а от того, что потом ПОНИМАЕШЬ. Должен быть

Скачать книгу