Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты - Рич Ролл

Скачать книгу

фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      1 миля равна 1,6 км. Прим. перев.

      2

      Сокс – игра, где подкидывают или перекидывают друг другу ногами футбэг, матерчатый или вязаный круглый мешочек с сыпучим наполнителем. Прим. перев.

      3

      Пелотон – компактная, аэродинамически эффективная группа велосипедистов в шоссейных гонках. Прим. перев.

      4

      «500 миль Индианаполиса» – наиболее известная ежегодная гонка на автомобилях с открытыми колесами, проводящаяся в Новом Свете. Прим. ред.

      5

      Комплекс асан в хатха-йоге. Прим. ред.

      6

      Экхарт Толле (род. 1948) – философ, автор книг «Сила настоящего» и «Новая Земля». Прим. ред.

      7

      Программа очищения и детоксикации называется Jai Renew Detox and Cleansing Program. Прим. авт.

      8

      Два района Лос-Анджелеса. Прим. ред.

      9

      Молодежная кинокомедия Джорджа Лукаса. Ностальгический портрет провинциальной Америки до убийства Кеннеди и войны во Вьетнаме. Прим. перев.

      10

      Так американцы называют и пухлых младенцев, и не в меру полных особ. По имени персонажа фильма «Восставший из ада» с соответствующей внешностью. Прим. ред.

      11

      Софтбол и кикбол – игры, родственные бейсболу. Прим. ред.

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

Скачать книгу