Начальная тяжелоатлетическая подготовка - В. Мишустин

Скачать книгу

переулка, где находился дом его родителей: потом повернемся, и он провожает меня до угла Литейной и Пантелеймонской где я жиль; потом повернемся, и я провожаю его до Поварского; потом он меня; потом я его; так провожаем, бывало, друг дружку раз по 10, пока чуть не засыпаем, стоя на улице.. А что, пожалуй, действительно, много времени прошло с тех пор: 1896 – 1915… Гвидоша, Гвидоша, сколько воды-то утекло! Скольких из нашего Кружка жизнь порасшвыряла во все стороны! А ты мало изменился, – только засеребрилась голова, и стал ты еще грузнее и колоссальнее. Старая марка!»

      Тяжелая атлетика становится спортом в истинном значении этого слова, и для достижения результатов мирового класса уже требуется многолетняя, в высшей степени целенаправленная, с максимальной отдачей сил подготовка, начиная с детского возраста. Для организации подготовки требуется научный подход. К сожалению, после Октябрьской революции на долгие годы (до 80-х годов) было запрещено по идеологическим соображениям (считался буржуазным спортом, несовместимым с социалистической идеологией воспитания человека – строителя коммунизма) атлетическое направление тяжёлой атлетики. Тем самым мы сознательно отказались от части нашей истории и приоритета в этой области. Но отдадим должное автору книги «Бодибилдинг» вышла в Лондоне в 1930 г. Е. Сандову. Она стала фундаментом для развития этого вида спорта. Именно в те годы распространение этого вида спорта связывают с именем Джона Гримера, который стал первым выдающимся культуристом Америки и был членом сборной команды тяжелоатлетов на протяжении ряда лет.

      Но возвращаясь к ставшей уже классической тяжёлой атлетике, продолжая традиции А.В. Бухаров.

      Вопросы:

      1. Роль В.Краевского и Рибопьер в истории создания тяжелоатлетического спорта России.

      2. Граф Рибопьер, его общественная деятельность.

      3. И.Лебедев, атлет, ученый, спортивный организатор.

      4. Г.Гаккеншмидт, его система тренировок.

      5. А.Засс. Знаменитые трюки и отличительные черты его системы тренировки.

      6. Е. Сандов, спортивная карьера. Общая характеристика его системы подготовки.

      7. Сильнейшие атлеты конца XIX и начала XX.

      1.2. Ведущие специалисты, спортсмены и их вклад в развитие тяжелой атлетике середины и конца XX века

      Александр Васильевич Бухаров (1892 – 1952) – российский и советский тяжелоатлет и спортивный организатор. Участник Великой Отечественной войны, Заслуженный мастер спорта СССР (1934 – первый ЗМС по тяжёлой атлетике). Выступал за Москву за клубы: ОЛЛС (Общество любителей лыжного спорта), «Санитас», «Динамо». 8-кратный чемпион России и СССР (1915 – 1926), многократный рекордсмен России, СССР и мира. Выступал в легчайшем весе: до 60 кг (другое название – «вес пера»), после изменения границ весовых категорий в 1926 году – до 62 кг. Более 30 лет возглавлял отдел тяжёлой атлетики Всесоюзного спорткомитета. В 1939 г. издает пособие «Гиревой спорт».

      Александр Божко – Один

Скачать книгу