Комплексы в прошлом. Путь к счастливым отношениям - Расим Расулов

Скачать книгу

психологические аспекты, которые оказывают значительное влияние на личность и поведение человека. Комплексы формируются на основе негативного опыта, критики, неудач или сравнений с другими людьми. Они могут проявляться в виде чувства неполноценности, стыда или страха перед осуждением. Комплексы часто мешают человеку принимать себя таким, какой он есть, и могут приводить к снижению уверенности в себе.

      Самооценка, в свою очередь, представляет собой внутреннюю оценку собственных достоинств и недостатков. Она может быть высокой или низкой, в зависимости от того, как человек воспринимает свои способности, внешность и достижения. Высокая самооценка способствует уверенности в себе, открытости к новым возможностям и готовности к преодолению трудностей. Низкая самооценка может привести к негативным установкам, избеганию социальных контактов и самокритике.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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

Скачать книгу